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Dificuldades na amamentação: como criar um estoque de leite
Introdução
A amamentação é um momento precioso entre mãe e filho , mas nem sempre é tão simples quanto parece. Muitas mães enfrentam dificuldades durante esse processo, como baixa produção de leite, dor nos seios e dificuldades na pega correta do bebê.
Dificuldades comuns na amamentação
Ambos os problemas podem ser superados com paciência e apoio. Mas uma dificuldade particularmente comum é a baixa produção de leite. Veja algumas dicas para criar um estoque de leite:
1. Estimule a produção de leite
Uma das maneiras de aumentar a produção de leite é amamentar com frequência. Quanto mais vezes você colocar o bebê para mamar, mais estimulada a produção de leite será. Além disso, evite o uso de mamadeiras e chupetas nas primeiras semanas, pois isso pode interferir na sucção do bebê e na produção de leite.
2. Extraia leite regularmente
Se você está com dificuldade para amamentar ou precisa voltar ao trabalho, a extração de leite é uma ótima opção. Utilize uma bomba de leite para extrair o leite materno e armazená-lo em recipientes adequados.
3. Armazene corretamente o leite
Para criar um estoque de leite seguro e saudável, é importante armazenar corretamente o leite materno. Utilize frascos de vidro ou plástico próprios para armazenamento de leite, esterilizados previamente. Etiquete cada frasco com a data em que o leite foi extraído. Armazene o leite no congelador e consuma-o dentro do prazo recomendado.
Conclusão
Ter um estoque de leite materno pode ser uma solução para as dificuldades na amamentação . Com as estratégias corretas, é possível garantir a nutrição do seu bebê e superar os obstáculos encontrados. Conheça o Leda, a rede social para mães, e tenha acesso a um conteúdo rico em informações sobre maternidade !
🤰 Laura M. Silva
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