Blog Leda >> Dificuldades na amamentação: como retomar o trabalho e continuar amamentando
Dificuldades na amamentação: como retomar o trabalho e continuar amamentando
Dificuldades na amamentação: como retomar o trabalho e continuar amamentando
Amamentar o bebê é um dos momentos mais especiais e únicos para uma mãe . Além de fornecer todos os nutrientes essenciais para o bebê, a amamentação também é uma forma de fortalecer o vínculo entre a mãe e o filho . No entanto, quando chega o momento de retomar o trabalho, muitas mães encontram dificuldades para conciliar a amamentação com as exigências profissionais.
Neste artigo, vamos falar sobre as principais dificuldades enfrentadas pelas mães na amamentação quando precisam voltar ao trabalho e dar algumas dicas para superá-las.
1. Falta de tempo e logística
Uma das principais dificuldades em conciliar a amamentação e o trabalho é a falta de tempo. Muitas vezes, as mães precisam se deslocar até o trabalho e não têm tempo suficiente para amamentar o bebê antes de sair de casa. Além disso, é necessário organizar a logística para armazenar e transportar o leite materno de forma adequada.
Para superar essa dificuldade, é importante criar uma rotina e estabelecer horários fixos para amamentar o bebê . Se possível, vale a pena conversar com o empregador para encontrar soluções que facilitem a amamentação, como horários flexíveis ou locais adequados para a extração e armazenamento do leite.
2. Dificuldade na extração do leite
Muito se fala sobre a importância da extração do leite materno para manter a amamentação mesmo fora de casa. No entanto, nem todas as mães conseguem realizar esse processo de forma tranquila. Algumas têm dificuldades em encontrar uma posição confortável para a extração, em produzir quantidade suficiente de leite ou em conseguir um horário para realizar a extração.
Uma dica para facilitar esse processo é investir em um bom extrator de leite e procurar orientação de um profissional especializado em amamentação. Além disso, tomar bastante líquido e ter momentos de descanso também são importantes para manter a produção de leite em alta.
3. Culpa e pressão social
Muitas mães enfrentam uma grande pressão social para continuar amamentando após a volta ao trabalho. Além disso, é comum sentir culpa por não estar presente em tempo integral na vida do bebê . Essas questões emocionais podem dificultar ainda mais a amamentação.
É importante lembrar que cada mãe é única e deve fazer as escolhas que considerar melhores para si e para o bebê . Se você está enfrentando dificuldades para amamentar e retomar o trabalho, buscar apoio de outras mães e de profissionais da área pode ser muito positivo para lidar com a pressão social e a culpa.
No Leda, você encontra diversos conteúdos exclusivos sobre amamentação e maternidade . Acesse agora mesmo e conheça os especialistas que podem te ajudar, clique aqui!
🤰 Vitória Silva Mendes
Vitória Silva Mendes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!