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Dificuldades na amamentação: como retomar o trabalho e continuar amamentando
Introdução
A amamentação é um momento especial e importante na vida de uma mãe e seu bebê . Além de todos os benefícios para a saúde do bebê, esse processo fortalece o vínculo entre mãe e filho . No entanto, quando chega o momento de retomar o trabalho, muitas mães enfrentam dificuldades para conciliar a amamentação com a vida profissional .
Desafios da amamentação ao retomar o trabalho
Ao voltar ao trabalho, a mãe pode enfrentar uma série de desafios na amamentação. Alguns desses desafios incluem:
- A falta de tempo para amamentar o bebê ;
- A separação da mãe e do bebê durante o dia;
- A dificuldade de extrair e armazenar o leite materno ;
- A adaptação do bebê ao uso de mamadeiras;
- A pressão social para interromper a amamentação.
Como retomar o trabalho e continuar amamentando
Apesar dos desafios, é possível retomar o trabalho e continuar amamentando. Aqui estão algumas dicas para ajudar nesse processo:
- Crie uma rotina de amamentação;
- Informe o empregador sobre a necessidade de pausas para amamentar;
- Invista em uma bomba de leite e armazenamento adequado;
- Escolha uma creche próxima ao trabalho;
- Estabeleça um vínculo com a equipe de cuidadores do bebê;
- Conheça seus direitos como lactante no trabalho;
- Procure apoio e orientação de especialistas em amamentação.
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🤰 Cristiane Oliveira
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