Blog Leda >> Dificuldades na amamentação: dicas para lidar com elas
Dificuldades na amamentação: dicas para lidar com elas
A amamentação é um momento único e especial para as mães e bebês. No entanto, nem sempre essa fase é fácil e pode trazer algumas dificuldades. Pensando nisso, preparamos este artigo com dicas para ajudar as mães a lidarem com as dificuldades na amamentação.
1. Busque orientação profissional
Uma das principais dicas para enfrentar as dificuldades na amamentação é buscar orientação profissional. Um profissional especializado em lactação poderá ajudar a identificar possíveis problemas e orientar nas melhores práticas de amamentação.
2. Esteja atenta à pega correta
A pega correta é fundamental para o sucesso da amamentação. Certifique-se de que o bebê esteja abocanhando toda a aréola do seio, não apenas o mamilo. Isso evitará dor e fissuras nos mamilos.
3. Não desista na primeira dificuldade
A amamentação pode ser desafiadora no início, mas não desista. Com o tempo , você e seu bebê vão se adaptar e as dificuldades tendem a diminuir. Tenha paciência e persistência.
4. Cuide da sua alimentação e hidratação
Uma alimentação balanceada e uma hidratação adequada são essenciais durante a amamentação. Procure consumir alimentos saudáveis e beber bastante água para garantir a produção de leite.
5. Utilize técnicas de ordenha
Se você enfrenta dificuldades no fornecimento de leite ou se precisa retornar ao trabalho , a ordenha pode ser uma solução. Existem diferentes técnicas de ordenha que podem ser utilizadas para estimular a produção de leite e alimentar o bebê mesmo quando você não está presente.
6. Busque apoio emocional
A amamentação pode ser um momento de muitas emoções, e é importante contar com apoio emocional. Busque conversar com outras mães que estão passando pelo mesmo momento ou participe de grupos de apoio à amamentação.
7. Descanse sempre que possível
A maternidade é cansativa, e a amamentação demanda ainda mais energia. Por isso, aproveite para descansar sempre que possível. Peça ajuda aos familiares e priorize o seu bem-estar.
Conclusão:
A amamentação pode apresentar dificuldades, mas com apoio e informações corretas, é possível superá-las e viver esse momento especial com tranquilidade. Lembre-se de que cada mãe e bebê são únicos, e pode ser necessário experimentar diferentes técnicas e estratégias até encontrar a melhor forma de amamentar. Não hesite em buscar ajuda profissional ou apoio emocional quando necessário.
E se você está em busca de mais informações e conteúdos sobre amamentação e maternidade, conheça o Leda, a plataforma que irá te auxiliar nessa jornada . Clique aqui e saiba mais!
🤰 Luana Santos
Luana Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!