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Dificuldades na vida sexual pós-parto
Sexualidade após a maternidade
A chegada de um bebê traz muitas alegrias, mas também pode trazer algumas mudanças significativas na vida do casal, especialmente na vida sexual. É comum que a vida sexual seja impactada após o parto, e muitas mulheres e casais enfrentam algumas dificuldades nessa área.
Principais dificuldades na vida sexual pós-parto
Existem várias dificuldades que podem surgir na vida sexual após o parto. Algumas das mais comuns são:
- Dor ou desconforto durante o sexo
- Redução do desejo sexual
- Dificuldade de amamentar e ter uma vida sexual ativa
- Problemas de imagem corporal
- fadiga e falta de tempo
Como lidar com essas dificuldades
Ao enfrentar essas dificuldades na vida sexual pós-parto, é importante lembrar que cada mulher é única e o que funciona para uma pode não funcionar para outra. No entanto, existem algumas estratégias que podem ajudar:
- comunicação aberta com o parceiro
- Buscar ajuda profissional, como terapeuta sexual ou ginecologista
- Explorar novas formas de prazer, como massagens e brinquedos sexuais
- Reservar um tempo para o casal, mesmo que seja apenas alguns minutos por dia
- cuidar da saúde física e emocional
É importante lembrar que a vida sexual é apenas uma parte da vida de um casal, e que o vínculo emocional, a cumplicidade e o amor são fundamentais para uma relação saudável.
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O Leda é uma rede social criada para apoiar e auxiliar mães em diversos aspectos da maternidade , incluindo a vida sexual pós-parto. Com conteúdos especializados em maternidade e sexualidade, o Leda oferece podcasts e trilhas de conhecimento elaborados por especialistas na área. Conheça o Leda e descubra como lidar com as dificuldades na vida sexual após o parto!
🤰 Isabel Cristina Santos
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