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Distúrbios alimentares na adolescência: como lidar e prevenir
O que são os distúrbios alimentares?
Os distúrbios alimentares são transtornos mentais que afetam significativamente a relação da pessoa com a alimentação e com o próprio corpo. Na adolescência, esse período de transformações físicas e emocionais, eles podem se manifestar de diferentes formas e representar um desafio para mães e pais.
Sinais de distúrbios alimentares na adolescência
Os distúrbios alimentares podem se manifestar de diversas maneiras, sendo os mais comuns:
- Anorexia nervosa: caracterizada pela restrição alimentar extrema e pelo medo intenso de ganhar peso;
- Bulimia nervosa: caracterizada pela ingestão descontrolada de grandes quantidades de alimentos, seguida de métodos compensatórios para evitar o ganho de peso, como vômitos provocados, uso de laxantes ou prática excessiva de exercícios físicos;
- Transtorno de compulsão alimentar periódica: caracterizado pela ingestão descontrolada de grandes quantidades de alimentos, sem métodos compensatórios;
- Transtorno de evitação/restritivo da ingestão de alimentos: caracterizado pela falta de apetite ou pela aversão a certos alimentos, prejudicando a variedade e quantidade necessárias para uma alimentação adequada.
Além desses, outros comportamentos relacionados à alimentação e à imagem corporal podem indicar a presença de distúrbios alimentares, como dietas restritivas, preocupação excessiva com o peso ou com o corpo, uso de laxantes ou diuréticos, entre outros.
Como lidar com os distúrbios alimentares na adolescência?
É fundamental que os pais estejam atentos aos sinais de possíveis distúrbios alimentares na adolescência, como mudanças bruscas no comportamento alimentar, alterações de peso, isolamento social e comportamentos obsessivos relacionados à alimentação e ao corpo.
Caso sejam identificados sinais de distúrbios alimentares, é importante buscar ajuda profissional o mais rápido possível. O tratamento geralmente envolve uma equipe multidisciplinar, que inclui médicos, psicólogos, nutricionistas e outros profissionais de saúde especializados em transtornos alimentares.
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Prevenção dos distúrbios alimentares
Além de saber como lidar com os distúrbios alimentares na adolescência, a prevenção é fundamental. Algumas medidas que podem ser adotadas pelos pais incluem:
- Fomentar uma alimentação equilibrada, sem restrições ou dietas extremas;
- Promover o diálogo aberto sobre alimentação e imagem corporal, evitando comentários negativos sobre o peso ou aparência física;
- Estimular a prática de atividades físicas como fonte de prazer e bem-estar, em vez de focar apenas na estética;
- Buscar ajuda profissional sempre que houver dúvidas ou preocupações em relação à alimentação e ao comportamento alimentar dos adolescentes.
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🤰 Daniela Ribeiro
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