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Dúvidas comuns sobre a amamentação e a suplementação com vitamina D
Amamentação: dúvidas comuns e suplementação com vitamina D
A amamentação é um momento único e especial na vida de uma mãe e seu bebê. Além de fornecer todos os nutrientes necessários para o crescimento e desenvolvimento da criança , o leite materno também é rico em vitaminas e anticorpos, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico do bebê.
No entanto, algumas dúvidas podem surgir em relação à amamentação, especialmente quando se trata da suplementação com vitamina D. A vitamina D é essencial para a absorção do cálcio e do fósforo, importantes para o crescimento saudável dos ossos e dentes do bebê. Mas será que é necessário suplementar com vitamina D durante a amamentação?
A resposta é sim. Segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), a suplementação com vitamina D é recomendada para os bebês desde o nascimento até os 12 meses de idade, independentemente do tipo de alimentação (leite materno ou fórmula). Isso ocorre porque a exposição ao sol, principal fonte de vitamina D, é insuficiente para suprir as necessidades diárias dessa vitamina.
Por que a vitamina D é tão importante para os bebês?
A vitamina D desempenha um papel fundamental na absorção do cálcio e do fósforo pelo organismo, ajudando a fortalecer os ossos e dentes do bebê. Além disso, ela também é essencial para o funcionamento adequado do sistema imunológico e para o desenvolvimento cerebral.
A deficiência de vitamina D pode levar a problemas como raquitismo, que é uma doença que afeta o crescimento e o desenvolvimento ósseo, aumentando o risco de fraturas. Além disso, estudos também têm apontado que a falta de vitamina D está relacionada a um maior risco de doenças cardiovasculares, câncer, diabetes e doenças autoimunes na vida adulta.
Quais são as recomendações para a suplementação com vitamina D durante a amamentação?
As recomendações para a suplementação com vitamina D durante a amamentação variam de acordo com a idade do bebê. Para os recém-nascidos até os 12 meses de idade, a Sociedade Brasileira de Pediatria recomenda a administração de 400 UI (Unidades Internacionais) de vitamina D por dia.
Essa quantidade pode ser encontrada em gotas específicas para bebês, geralmente administradas diretamente na boca do bebê ou misturadas com o leite materno. É importante seguir as orientações do pediatra em relação à dosagem e forma de administração da vitamina D.
Como escolher a melhor forma de suplementação com vitamina D?
No mercado, existem diferentes opções de suplementação com vitamina D para os bebês, como gotas, comprimidos e sachês. A escolha da melhor forma de suplementação vai depender das características e necessidades do bebê, bem como das orientações do médico.
É importante sempre consultar o pediatra antes de iniciar a suplementação com vitamina D e seguir as recomendações do profissional de saúde em relação à dosagem e forma de administração do suplemento.
Conclusão
A suplementação com vitamina D durante a amamentação é recomendada para garantir o desenvolvimento saudável dos ossos, dentes e sistema imunológico do bebê. Consulte o pediatra para obter orientações sobre a melhor forma de suplementação e siga as recomendações profissionais.
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🤰 Bruna Souza
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