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Engordar na amamentação: dicas e informações importantes
Amamentar é um ato de amor, além de ser uma forma de nutrir o bebê nos primeiros meses de vida. Sabemos que esse período é muito importante para o desenvolvimento da criança , e a amamentação desempenha um papel fundamental nesse processo. Mas você sabia que a amamentação também pode auxiliar no ganho de peso do bebê? Neste post, vamos falar sobre como engordar na amamentação e dar dicas sobre a introdução alimentar correta nesse período.
Engordar na amamentação: como isso acontece?
A amamentação é uma forma natural de alimentar o bebê, e o leite materno possui todos os nutrientes necessários para o seu crescimento saudável. Durante a amamentação, o bebê recebe o leite rico em gordura, chamado de leite posterior, que é mais calórico e facilita o ganho de peso.
Além disso, o ato de mamar estimula o desenvolvimento do sistema digestivo do bebê, o que também contribui para o aumento de peso.
Dicas para engordar na amamentação
Para garantir que o bebê ganhe peso de forma saudável durante a amamentação, é importante seguir algumas dicas:
- Amamentar sempre que o bebê demonstrar vontade: o leite materno é produzido de acordo com a demanda do bebê, por isso é importante oferecer o seio sempre que ele quiser mamar.
- Estimular a produção de leite: a produção de leite materno é estimulada pela sucção do bebê, então é importante deixá-lo mamar o tempo necessário em cada mamada.
- Acompanhar o crescimento do bebê: é importante fazer acompanhamento com o pediatra para verificar se o ganho de peso está dentro do esperado.
- Evitar complementos: a amamentação exclusiva até os 6 meses é o mais indicado, então evite oferecer chás, papinhas ou outros alimentos antes desse período, a menos que seja indicado pelo médico.
Introdução alimentar na amamentação
A introdução alimentar é o processo em que o bebê começa a ter contato com novos alimentos além do leite materno. É importante ressaltar que esse processo deve ser gradual e iniciado a partir dos 6 meses de idade.
No início da introdução alimentar, os alimentos são oferecidos em pequenas quantidades, como complemento à amamentação. Conforme o bebê vai crescendo e se acostumando com os alimentos, eles vão sendo gradativamente incorporados na sua dieta.
A introdução alimentar deve ser feita de forma cuidadosa, oferecendo alimentos saudáveis e variados, respeitando a capacidade digestiva e as preferências do bebê. É importante consultar o pediatra para receber orientações específicas para o seu filho .
Engordar na amamentação é uma preocupação comum entre as mães, mas é importante lembrar que cada bebê tem o seu próprio ritmo de crescimento. O mais importante é garantir que o bebê esteja se desenvolvendo de forma saudável, sem excesso ou falta de peso.
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🤰 Fernanda Dias
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