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Engorgement: o que é e como lidar com a lactação em excesso
O que é engorgement?
O engorgement é um problema comum enfrentado por muitas mães durante a fase de lactação. Também conhecido como ingurgitamento mamário, ele ocorre quando as mamas ficam cheias de leite em excesso, o que pode causar desconforto e dor.
Quais são os sintomas?
Os sintomas característicos do engorgement incluem mamas inchadas, duras e sensíveis ao toque. Também pode haver vermelhidão e calor na região mamária. Além disso, a mãe pode sentir uma sensação de peso e pressão nas mamas.
O que causa o engorgement?
O engorgement ocorre quando há um acúmulo excessivo de leite nas mamas e a drenagem não é eficiente. Isso pode acontecer por diversos motivos, como um aumento repentino da produção de leite, intervalos muito longos entre as mamadas , uso excessivo de bomba de extração de leite, entre outros fatores.
Como lidar com o engorgement?
Existem diversas estratégias que podem ajudar a aliviar os sintomas e tratar o engorgement. Algumas dicas importantes incluem:
- Aumentar a frequência das mamadas : amamentar com mais frequência pode ajudar a esvaziar as mamas e aliviar a pressão.
- Utilizar compressas quentes: aplicar compressas quentes nas mamas antes de amamentar pode ajudar a estimular o fluxo de leite.
- Fazer massagem nas mamas: a massagem delicada das mamas antes, durante e após a amamentação pode ajudar a soltar o leite e aliviar o desconforto.
- Evitar o uso de bombas de extração de leite: as bombas de extração de leite podem estimular a produção excessiva de leite e piorar o engorgement. Tente evitar o uso desnecessário.
Conclusão
O engorgement é um problema comum durante a lactação, mas pode ser tratado com algumas estratégias simples. A amamentação frequente, o uso de compressas quentes e a massagem das mamas são algumas das medidas que podem ser adotadas para aliviar os sintomas. Se o problema persistir ou se tornar muito incômodo, consulte um especialista em lactação para receber orientações específicas.
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🤰 Juliana S. Silva
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