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Entenda as causas e como lidar com a menstruação atrasada
Por que a menstruação atrasa?
Uma das principais preocupações das mulheres é quando a menstruação atrasa. Esse atraso pode gerar ansiedade e dúvidas sobre o que está acontecendo em nosso corpo . É importante entender que a menstruação atrasada pode ter diversas causas.
Causas comuns do atraso menstrual
Um dos principais fatores que podem levar a um atraso menstrual é o estresse. O estresse excessivo pode afetar o ciclo menstrual, alterando a produção de hormônios e levando ao atraso da menstruação.
Outra causa comum é a prática de exercícios físicos de forma intensa e desregrada. A atividade física em excesso pode desregular o ciclo menstrual, fazendo com que a menstruação atrase ou até mesmo pare de acontecer.
Alterações no peso também podem influenciar no ciclo menstrual. A perda ou ganho de peso repentino pode causar desequilíbrios hormonais, afetando a regularidade da menstruação.
Como lidar com a menstruação atrasada
Se você está com a menstruação atrasada, é importante buscar orientação médica para descobrir a causa do problema. O médico poderá avaliar seu histórico de saúde, realizar exames e indicar o melhor tratamento para regularizar o ciclo menstrual.
Acesse o site do Leda e conheça as trilhas de conhecimento e podcasts sobre maternidade . Lá você encontrará informações valiosas sobre como cuidar da sua saúde e lidar com a menstruação atrasada de forma saudável .
Lembre-se sempre de ouvir o seu corpo e buscar ajuda quando necessário. A menstruação atrasada pode ser um indício de algum desequilíbrio em nosso organismo, por isso é importante cuidar de nossa saúde e bem-estar.
🤰 Amanda Pereira
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