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Entendendo o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) e a importância da disciplina positiva
O que é o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)?
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio neurobiológico que afeta principalmente crianças e adolescentes , embora algumas pessoas possam continuar a apresentar sintomas durante a idade adulta. Os principais sintomas do TDAH incluem dificuldade em prestar atenção, hiperatividade e impulsividade.
Disciplina positiva como estratégia no manejo do TDAH
A disciplina positiva é uma abordagem educacional baseada no respeito mútuo entre pais e filhos, que busca ensinar e orientar as crianças a partir do diálogo, da empatia e do estabelecimento de limites claros e consistentes. No caso das crianças com TDAH, a disciplina positiva pode ser uma estratégia eficaz no manejo dos sintomas e no desenvolvimento de habilidades de autorregulação e autocontrole.
É importante ressaltar que a disciplina positiva não se trata de permissividade ou falta de limites, mas sim de uma abordagem que valoriza o entendimento da criança e o estabelecimento de um ambiente seguro e acolhedor.
Como a disciplina positiva pode ajudar no manejo do TDAH?
A disciplina positiva oferece algumas estratégias práticas que podem auxiliar os pais no manejo do TDAH:
- Estabelecer rotinas e estrutura: Crianças com TDAH se beneficiam de uma rotina estruturada, com horários predefinidos para as atividades diárias como alimentação, sono , estudos e lazer.
- Reforçar comportamentos positivos: Elogios, recompensas e reconhecimento são importantes para incentivar os comportamentos desejados nas crianças com TDAH. Essa prática reforça a autoestima e a confiança dos pequenos.
- Usar o diálogo e a negociação: A comunicação aberta e o diálogo constante são fundamentais no manejo do TDAH. Estabelecer combinados e negociar regras e expectativas contribuem para o engajamento da criança no processo de disciplina.
- Ensinar técnicas de autorregulação: Aprender estratégias para controlar impulsos e desenvolver habilidades de autorregulação é essencial para as crianças com TDAH. Ferramentas como a técnica de respiração profunda e a contagem regressiva podem ser utilizadas nesse processo.
Conclusão
O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode trazer desafios no dia a dia das crianças e suas famílias. No entanto, a disciplina positiva emerge como uma estratégia promissora no manejo dos sintomas e no desenvolvimento de habilidades de autorregulação e autocontrole. Para ter acesso aos melhores conteúdos sobre maternidade e aprender mais sobre o TDAH, conheça a plataforma Leda. Clique aqui e faça parte dessa comunidade de mães que está transformando a maneira como encaramos a maternidade!
🤰 Lúcia A. F. Silva
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