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Equilibrando família e trabalho: dicas para lidar com a maternidade e a carreira
Introdução
A maternidade é uma das experiências mais transformadoras na vida de uma mulher. Ao mesmo tempo em que traz imensa felicidade e amor, também pode trazer desafios e exigir um novo equilíbrio na vida da mãe . Uma das áreas que exige mais malabarismo é conciliar a maternidade com a carreira profissional.
Dicas para conciliar maternidade e carreira
1. Organize sua rotina: Tenha uma rotina bem organizada é fundamental para conseguir dar atenção aos filhos e ao trabalho . Defina horários fixos para cada atividade e cumpra-os.
2. Conte com uma rede de apoio: Para quem trabalha fora, contar com uma rede de apoio é fundamental. Isso pode incluir familiares, amigos, ou até mesmo contratar ajuda profissional caso seja necessário.
3. Tenha flexibilidade: Negocie com seu empregador a possibilidade de ter um horário mais flexível, que permita conciliar os compromissos profissionais com os cuidados dos filhos.
4. Estabeleça prioridades: Em determinados momentos, é necessário priorizar o trabalho e em outros, a família. Saiba identificar o que é mais importante e dar a atenção necessária para cada um.
5. Invista em si mesma: Não deixe de cuidar de si mesma e de suas necessidades. Ter tempo para si é essencial para conseguir equilibrar a maternidade e a carreira.
Conheça o Leda
O Leda é uma plataforma criada especialmente para ajudar mães a conciliarem família e trabalho. Aqui você encontrará conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento, criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com diversos artigos que abordam os desafios e soluções para a maternidade e carreira.
Quer saber mais? Acesse o site do Leda e descubra como podemos te ajudar a encontrar o equilíbrio entre família e trabalho!
🤰 Luana Santos
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