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Equilíbrio das demandas: como fortalecer o relacionamento com os filhos
A importância do equilíbrio das demandas na maternidade
Ser mãe é um desafio diário. Parece que sempre temos mil tarefas para fazer e nunca conseguimos dar conta de tudo . E, muitas vezes, no meio de tantas demandas, acabamos deixando de lado o que mais importa: o nosso relacionamento com os filhos.
Manter um equilíbrio entre nossas obrigações como mães e o tempo que dedicamos aos nossos filhos é fundamental para fortalecer os laços familiares e criar um ambiente saudável e feliz para todos. Mas como encontrar esse equilíbrio?
Dicas para equilibrar as demandas da maternidade
1. Organize seu tempo: planeje sua rotina diária ou semanal, reservando momentos exclusivos para estar com seus filhos. Pode ser um horário para brincar, ler um livro juntos ou simplesmente conversar.
2. Priorize o que é realmente importante: nem tudo é urgente e nem tudo precisa ser feito por você. Aprenda a delegar tarefas e a dizer não quando necessário.
3. Esteja presente: quando estiver com seus filhos, esteja realmente presente. Desligue o celular e dedique toda a sua atenção a eles.
4. Estabeleça limites: é importante que seus filhos entendam que você também tem outras responsabilidades. Estabeleça limites e ensine-os a respeitar o seu tempo.
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🤰 Amanda Alves
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