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Equilíbrio emocional materno: a importância da psicologia positiva na maternidade
O que é Equilíbrio Emocional na Maternidade?
Equilíbrio Emocional na Maternidade se refere à capacidade de uma mãe lidar com todas as complexas emoções relacionadas à maternidade de maneira saudável e positiva. Significa reconhecer, compreender e gerenciar as emoções, além de manter o bem-estar emocional, encontrando o equilíbrio entre a responsabilidade familiar e o autocuidado. Leia mais sobre isso no nosso blog.
A Relevância da Psicologia Positiva na Maternidade
A Psicologia Positiva é uma abordagem científica que enfatiza os aspectos positivos da experiência humana, como felicidade, satisfação pessoal e força de caráter. Na maternidade, a Psicologia Positiva incentiva o florescimento humano, ajudando as mães a cultivar uma perspectiva otimista, reforçar vínculos familiares e criar um ambiente propício ao crescimento e desenvolvimento do bebê.
A aplicação da Psicologia Positiva na maternidade envolve práticas como o cultivo da gratidão, desenvolvimento de habilidades de resiliência, encorajamento da autocompaixão e autocuidado, fortalecimento das relações sociais e definição de metas significativas.
Encontrando seu equilíbrio emocional com o Leda
Leda é uma plataforma digital projetada especialmente para mães. Com recursos exclusivos e práticos, Leda pode ajudá-la na busca pelo equilíbrio emocional na maternidade. Na Leda, você encontrará podcasts com especialistas em Psicologia Positiva, trilhas de conhecimento sobre maternidade e uma comunidade de mães que compartilham suas experiências e apoio mútuo.
Além disso, Leda oferece uma gama de recursos, incluindo exercícios de relaxamento, dicas de autocuidado e ferramentas de organização, que visam auxiliar as mães em suas jornadas para atingir o equilíbrio emocional e viver uma maternidade positiva e saudável.
Se você está buscando equilíbrio emocional na maternidade, convidamos você a conhecer Leda. Acesse nosso site e registre-se gratuitamente hoje!
🤰 Luiza Pereira
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