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Escovação correta dos dentes para a saúde bucal das crianças
A importância da saúde bucal infantil
A saúde bucal das crianças é essencial para garantir seu bem-estar e qualidade de vida. Além disso, cuidar dos dentes desde cedo é fundamental para prevenir problemas como cáries, gengivite e mau hálito.
A escovação correta dos dentes
Uma das principais formas de cuidar da saúde bucal dos pequenos é por meio da escovação correta dos dentes. Seguir algumas dicas simples pode fazer toda a diferença:
- Utilize uma escova de cerdas macias e adequada para a idade da criança .
- Use uma quantidade de creme dental adequada, do tamanho de um grão de arroz para crianças até 3 anos e do tamanho de uma ervilha para crianças maiores.
- Escove os dentes em movimentos suaves e circulares, alcançando todas as superfícies.
- Ensine a criança a escovar os dentes de forma lúdica e divertida, para que ela crie o hábito e associe a escovação a algo positivo.
- Realize a escovação dos dentes pelo menos duas vezes ao dia, após as refeições e antes de dormir.
Dicas para incentivar a escovação correta
Nem sempre as crianças estão dispostas a escovar os dentes, mas é importante estimulá-las a criar esse hábito. Algumas dicas que podem ajudar nesse processo são:
- Envolver a criança na escolha da escova de dentes, deixando-a optar por uma com o personagem favorito, por exemplo.
- Tocar músicas ou contar histórias durante a escovação para tornar o momento mais divertido.
- Estabelecer uma rotina e criar um ritual antes da escovação, como lavar o rosto ou cantar uma música específica.
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