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Estratégias para Reduzir o Tempo de Tela das Crianças
Estratégias para Reduzir o Tempo de Tela das Crianças
Os eletrônicos, como smartphones, tablets e computadores, podem ser ferramentas poderosas no aprendizado e entretenimento das crianças. No entanto, é muito importante estabelecer limites e encontrar maneiras de controlar o tempo que os pequenos passam diante das telas.
Confira algumas estratégias eficientes para reduzir o tempo de tela das crianças:
1. Defina regras claras
Estabeleça horários específicos para o uso de eletrônicos e explique para as crianças os motivos pelos quais é importante limitar o tempo de tela. Defina também o tempo máximo diário que elas podem passar utilizando dispositivos eletrônicos.
2. Ofereça alternativas
Proporcione outras atividades para as crianças se envolverem, como brincadeiras ao ar livre, leitura de livros, jogos de tabuleiro e atividades artísticas. Mostre que existem inúmeras opções divertidas que não envolvem o uso de telas.
3. Crie momentos em família
Estabeleça momentos específicos para passar qualidade de tempo em família , como jogos de família, caminhadas, jantares e atividades em conjunto. Isso ajuda a fortalecer os laços familiares e reduzir a dependência das telas.
4. Seja exemplo
As crianças aprendem muito observando os adultos. Por isso, é fundamental que você também limite o seu tempo de tela na frente delas. Seja um exemplo positivo e demonstre que é possível se divertir e aproveitar a vida fora das telas.
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