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Estrias na gestação: como prevenir e tratar
O que são estrias?
As estrias são lesões na pele que ocorrem quando as fibras de colágeno e elastina se rompem, deixando marcas avermelhadas ou brancas. Durante a gestação, é comum que as estrias apareçam devido ao estiramento da pele para acomodar o crescimento do bebê .
Prevenção das estrias
A prevenção das estrias na gestação é possível através de cuidados específicos com a pele. Alguns hábitos que você pode adotar são:
- Manter a pele hidratada, utilizando cremes específicos para gestantes;
- Controlar o ganho de peso durante a gravidez, evitando o estiramento excessivo da pele;
- Realizar massagens com óleos naturais, como óleo de amêndoas;
- Praticar exercícios físicos adequados para gestantes, promovendo a elasticidade da pele;
- Ter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes que auxiliam na saúde da pele, como vitaminas A, C e E;
Tratamento das estrias
Se as estrias já surgiram durante a gestação, existem tratamentos que podem ajudar a amenizar o aspecto das marcas. Alguns dos tratamentos mais comuns são:
- Aplicação de ácidos e laser, que estimulam a produção de colágeno e a regeneração da pele;
- Microagulhamento, que consiste na aplicação de pequenas agulhas na pele para estimular a produção de colágeno;
- Uso de cremes com ativos específicos para tratarem as estrias, como ácido retinóico;
- Peelings químicos, que renovam a pele e auxiliam na redução das estrias;
É importante ressaltar que todos os tratamentos devem ser realizados com acompanhamento médico, especialmente durante a gestação, para garantir a segurança tanto da mãe quanto do bebê .
Agora que você conhece mais sobre estrias na gestação, aproveite para conferir mais conteúdos sobre saúde na gravidez no blog do Leda. Lá você encontrará informações úteis e confiáveis para auxiliar nessa fase tão especial da vida de uma mulher.
🤰 Carolina Silva
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