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Evolução da visão na infância
Evolução da visão na infância
A visão é um dos sentidos mais importantes para o desenvolvimento das crianças . Durante os primeiros anos de vida, ocorre uma evolução significativa da visão, que passa por diferentes estágios até atingir a maturidade.
Logo ao nascer, os bebês possuem uma visão bastante limitada, enxergando apenas alguns centímetros à sua frente. Com o passar do tempo, essa visão vai se desenvolvendo, permitindo que a criança enxergue com mais clareza e distinção. Aos 2 meses, os bebês já são capazes de seguir objetos com os olhos e focar o olhar em algo específico.
Conforme a criança cresce, sua visão continua a evoluir. Por volta dos 6 meses, ela já consegue perceber cores de forma mais nítida e tem uma visão tridimensional mais apurada. Aos 2 anos, a visão é quase igual à de um adulto, porém a criança ainda está aprendendo a interpretar as imagens que vê.
A importância do descanso dos olhos
É durante esse processo de desenvolvimento da visão que o descanso dos olhos se torna fundamental. Assim como os músculos do corpo, os olhos também precisam de pausas e momentos de relaxamento para se manterem saudáveis. O descanso adequado reduz o risco de fadiga ocular, dores de cabeça e outros problemas relacionados à visão.
No mundo digital em que vivemos, onde as crianças passam cada vez mais tempo em frente às telas de dispositivos eletrônicos, o descanso dos olhos se torna ainda mais importante. O excesso de exposição à luz azul emitida por esses aparelhos pode causar danos à visão das crianças a longo prazo.
Por isso, é essencial incentivar a pausa e o descanso dos olhos durante o uso de dispositivos eletrônicos. A regra dos 20-20-20 pode ser uma boa estratégia: a cada 20 minutos de uso, a criança deve fazer uma pausa de 20 segundos e olhar para um objeto a uma distância de 20 pés (aproximadamente 6 metros).
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🤰 Carolina Fonseca
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