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Exercícios para fazer com o bebê
Exercícios para fazer com o bebê
Os primeiros anos de vida do bebê são fundamentais para o seu desenvolvimento. Nessa fase, é importante estimular a criança de várias formas, proporcionando experiências que contribuam para o seu crescimento. Uma maneira divertida e eficaz de fazer isso é através de exercícios que possam ser feitos em casa. Além de ajudar no desenvolvimento motor e cognitivo, essas atividades fortalecem o vínculo entre pais e filhos. Confira algumas sugestões de exercícios para fazer com o bebê:
1. Massagem
A massagem é uma atividade relaxante que promove o bem-estar do bebê. Além disso, ela estimula a circulação sanguínea, ajuda na digestão e fortalece o sistema imunológico . Para realizar a massagem, você pode usar óleos vegetais leves e sem fragrâncias. Lembre-se de movimentar suavemente as mãos, aplicando uma pressão suave e constante.
2. Brincadeiras com balões
Os balões são uma ótima opção para estimular o bebê. Eles são leves e coloridos, o que chama a atenção da criança. Você pode brincar de jogar o balão para cima, rolar o balão no chão ou simplesmente segurar o balão enquanto o bebê tenta alcançá-lo. Essa atividade é excelente para desenvolver a coordenação motora e a percepção espacial.
3. Dança com o bebê
A música tem um efeito muito positivo no desenvolvimento do bebê. Além de acalmar, ela estimula tanto a parte física quanto a emocional do bebê. Portanto, aproveite para dançar com o seu filho ! Coloque uma música animada, pegue o bebê nos braços e comece a dançar. Essa atividade melhora a coordenação motora e fortalece o vínculo entre pais e filhos.
4. Brincar de esconde-esconde
O esconde-esconde é uma brincadeira clássica que diverte tanto crianças quanto adultos. No caso do bebê, você pode começar brincando de esconder o rosto com as mãos e depois revelar. O bebê vai adorar a surpresa e começar a rir. Essa atividade trabalha a percepção visual e desenvolve a coordenação motora.
5. Atividades sensoriais
As atividades sensoriais são ótimas para estimular o desenvolvimento cognitivo do bebê. Você pode criar uma caixa sensorial com diferentes materiais, como areia, arroz, macarrão cru ou massinha de modelar. Deixe o bebê explorar esses materiais, tocando, apertando e sentindo a textura. Essa atividade estimula os sentidos e ajuda a desenvolver a coordenação motora fina.
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🤰 Carolina Souza
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