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Exercícios para fortalecer o vínculo com o bebê
A chegada de um bebê transforma completamente a vida da família. E, nesse novo capítulo, é importante criar momentos de conexão e fortalecer o vínculo com o seu filho . Uma forma de fazer isso é por meio de exercícios que estimulam o desenvolvimento e proporcionam momentos de alegria e diversão.
1. Massagem no bebê
A massagem é uma ótima maneira de relaxar e estreitar os laços com o bebê. Além de ajudar no desenvolvimento do sistema neuromotor, a massagem também promove a liberação de hormônios que trazem sensações de bem-estar e relaxamento para o bebê.
Para fazer a massagem, você pode usar óleo especial para bebês, como o óleo de amêndoas. Escolha um local tranquilo e aquecido, e certifique-se de que o bebê está confortável. Comece com movimentos suaves e lentos, massageando as perninhas, barriga, braços e costas. Essa atividade pode ser feita diariamente e se tornar um momento especial entre você e o bebê.
2. Dançar com o bebê
A dança é uma atividade divertida e estimulante para fazer com o bebê. Além de fortalecer o vínculo, dançar ajuda no desenvolvimento do equilíbrio, coordenação motora e ritmo do bebê. Escolha uma música animada, pegue o seu filho no colo e comece a dançar.
Você pode variar os movimentos, levantar e dar voltas com o bebê nos braços ou colocá-lo em uma cadeirinha apropriada para dança. O importante é se divertir e aproveitar o momento juntos.
3. Brincadeiras com as mãos e pés
As brincadeiras com as mãos e pés são ótimas para estimular a coordenação motora fina do bebê. Você pode cantar músicas infantis e fazer movimentos com as mãos e pés do bebê, como balançar, tocar, massagear e contar os dedinhos.
Também é possível usar objetos ou brinquedos, como mordedores , chocalhos ou bichinhos de pelúcia, para interagir com o bebê e estimular diferentes sensações táteis.
4. Hora da leitura
A leitura é uma atividade que estimula a imaginação, o vocabulário e a concentração do bebê. Além disso, ler para o bebê fortalece o vínculo afetivo entre vocês.
Escolha livros adequados para a idade do bebê, com cores vibrantes e texturas diferentes para explorar. Enquanto lê, você pode fazer vozes e expressões para deixar a leitura ainda mais divertida e envolvente.
5. Exercícios sensoriais
Os exercícios sensoriais são ótimos para estimular diferentes sentidos do bebê, como o tato, audição e visão. Você pode criar brinquedos caseiros com materiais simples, como garrafas com água colorida, caixas com texturas diferentes e sons suaves.
Deixe o bebê explorar os brinquedos livremente, tocando, sacudindo, apertando e observando. Essa atividade estimula a curiosidade e o desenvolvimento dos sentidos.
Lembre-se de adaptar os exercícios de acordo com a idade e desenvolvimento do seu bebê. E, acima de tudo, aproveite esses momentos de conexão e fortalecimento do vínculo entre você e o seu filho.
🤰 Bianca Santana
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