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Fazendo estoque de leite: dicas e benefícios
O que é estoque de leite materno?
O estoque de leite materno consiste em armazenar o leite produzido pela mãe para ser consumido pelo bebê posteriormente. Essa prática é muito comum e recomendada para mães que voltam a trabalhar ou que desejam ter um suprimento extra de leite disponível.
Como fazer estoque de leite?
Para fazer estoque de leite materno, é necessário seguir alguns passos simples:
- Escolha o recipiente adequado: é importante utilizar frascos de armazenamento de leite materno próprios, que sejam estéreis e seguros para o bebê.
- Esterilize o recipiente: antes de utilizar o frasco, é importante esterilizá-lo em água fervente por pelo menos 5 minutos.
- Extraia o leite: com as mãos limpas, utilize uma bomba de extração ou retire o leite manualmente. O momento mais indicado é após as mamadas ou durante a manhã, quando a produção é maior.
- Armazene o leite: despeje o leite extraído no frasco esterilizado, deixando espaço suficiente para expansão. Não se esqueça de etiquetar o frasco com a data e hora da extração.
- Refrigere ou congele: se você pretende utilizar o leite em até 48 horas, pode armazená-lo na geladeira. Caso contrário, o leite deve ser congelado imediatamente.
Benefícios do estoque de leite materno
Fazer estoque de leite materno traz diversos benefícios para a mãe e o bebê:
- Flexibilidade: ter leite armazenado permite que a mãe se ausente por algumas horas sem deixar de oferecer leite materno ao bebê.
- Saúde do bebê: o leite materno é o alimento mais completo e adequado para os primeiros meses de vida do bebê, contribuindo para o seu crescimento e desenvolvimento saudáveis.
- Ajuda na amamentação : o estoque de leite pode ser útil naqueles momentos em que a produção de leite está baixa, ajudando a manter a amamentação exclusiva.
- Conforto e tranquilidade: com um estoque de leite disponível, a mãe se sente mais tranquila e segura, sabendo que seu bebê terá alimento mesmo em sua ausência.
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🤰 Isabella Ferreira
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