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Filhos e tecnologia: como estabelecer limites saudáveis
O impacto da tecnologia na família
A tecnologia tem se tornado cada vez mais presente nas nossas vidas, e isso inclui também a vida em família. Não há como negar que os dispositivos eletrônicos, como smartphones, tablets e computadores, podem trazer inúmeros benefícios, mas também é preciso ter cuidado com o seu uso excessivo.
O uso excessivo da tecnologia pode afetar negativamente as relações familiares, deixando pais e filhos cada vez mais isolados e com menos tempo para se conectar de forma real e significativa. Além disso, o acesso desenfreado a conteúdos inadequados pode ser prejudicial ao desenvolvimento das crianças e adolescentes.
Estabelecendo limites saudáveis
Para garantir que a tecnologia não prejudique a qualidade de vida da família, é fundamental estabelecer limites saudáveis para o seu uso. Aqui estão algumas dicas para ajudar nesse processo:
- Defina horários específicos para o uso da tecnologia . Por exemplo, estipule que durante as refeições e momentos de interação em família, os dispositivos eletrônicos devem ficar de lado.
- Utilize aplicativos e ferramentas de controle parental para bloquear o acesso a conteúdos inadequados e controlar o tempo de uso dos dispositivos.
- Converse com seus filhos sobre os perigos da internet e oriente-os sobre como se proteger. Ensine-os a não compartilhar informações pessoais, a desconfiar de estranhos e a evitar conteúdos violentos e pornográficos.
O papel do Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães, que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade . Por meio da plataforma, você encontrará informações e orientações sobre como estabelecer limites saudáveis para o uso da tecnologia pelos seus filhos, além de poder trocar experiências com outras mães e especialistas.
Conheça o Leda e descubra como ele pode te ajudar a equilibrar o uso da tecnologia na sua família. Acesse o site e faça parte dessa comunidade!
🤰 Isadora Oliveira
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