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Filhos e tecnologia: como estabelecer limites
Introdução
A tecnologia faz parte do nosso dia a dia e seu uso está cada vez mais presente também na vida das crianças. Seja para assistir vídeos, jogar jogos eletrônicos ou estudar, é importante estabelecer limites para garantir um uso saudável e seguro.
Por que é importante estabelecer limites
O uso excessivo de tecnologia pode trazer diversos problemas para as crianças, como isolamento social, sedentarismo, problemas de visão e até dependência. Além disso, a exposição a conteúdos inadequados na internet é uma preocupação constante para os pais.
Dicas para estabelecer limites
1. Defina horários específicos para o uso de tecnologia, limitando o tempo diário dedicado a essas atividades.
2. Estabeleça regras claras sobre quais tipos de conteúdo são permitidos e quais devem ser evitados.
3. Incentive a prática de atividades físicas e lúdicas, que estimulem outras habilidades além do uso de dispositivos eletrônicos.
4. Utilize ferramentas de controle parental, que permitem monitorar e bloquear o acesso a determinados sites e aplicativos.
5. Dê o exemplo! Use a tecnologia de forma equilibrada e consciente, para que seus filhos também aprendam a fazer o mesmo.
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