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Filmes e livros para mães
Se você é mãe , sabe que encontrar tempo para si mesma pode ser um desafio. Entre cuidar dos filhos , trabalhar e realizar as tarefas domésticas, muitas vezes resta pouco tempo para relaxar e se divertir.
No entanto, é importante reservar um tempo para cuidar de si mesma e se dedicar a atividades que goste. Uma ótima opção para garantir momentos de relaxamento e inspiração é assistir a filmes e ler livros voltados para mães.
Filmes para mães
Existem diversos filmes que retratam a maternidade de forma realista e emocionante. Confira algumas sugestões:
- Minha Mãe é uma Peça : A comédia brasileira é baseada na peça de mesmo nome e conta a história de Dona Hermínia, uma mãe de meia-idade que enfrenta os desafios de criar os filhos sozinha.
- Os Melhores Dias de Nossas Vidas : O filme mostra a vida de quatro mães de diferentes idades e estilos de vida, retratando os desafios e alegrias da maternidade .
- Up: Altas Aventuras : Embora seja um filme de animação, Up mostra a história de amor de um casal que enfrenta a perda de um filho , abordando temas como luto e superação.
Livros para mães
Além dos filmes, os livros também são ótimas opções para mães que buscam inspiração e conhecimento. Confira algumas sugestões:
- A maternidade e o Encontro com a Própria Sombra , de Laura Gutman: O livro aborda as questões emocionais que surgem durante a maternidade , analisando a importância de entrar em contato com os próprios medos e inseguranças.
- O Que Esperar Quando Você Está Esperando , de Sharon Mazel e Heidi Murkoff: Considerado um clássico sobre maternidade, o livro traz informações sobre os diferentes estágios da gestação e dicas para lidar com as transformações emocionais e físicas durante a gravidez.
- Pequenos Grandes Nervos , de Tássia Rabelo: O livro aborda o universo da maternidade de forma divertida e descontraída, trazendo relatos sobre os desafios e aventuras de ser mãe .
Essas são apenas algumas sugestões de filmes e livros que podem proporcionar momentos de reflexão, inspiração e diversão para mães. Além disso, o Leda oferece uma variedade de podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade, onde é possível encontrar ainda mais leituras e aprender com especialistas da área.
Não deixe de reservar um tempo para cuidar de você e se dedicar a atividades que te fazem bem. Conhecer novos filmes e livros é uma ótima maneira de se inspirar e se conectar com outras mães.
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🤰 Juliana A. Silva
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