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Formas de conciliar trabalho e maternidade
Formas de conciliar trabalho e maternidade
A maternidade é um momento especial na vida de uma mulher, mas também pode ser desafiador, principalmente quando chega a hora de voltar ao trabalho depois de ter um filho . Conciliar a vida profissional com os cuidados com o bebê é uma tarefa que exige organização, flexibilidade e apoio.
No entanto, existem várias formas de conciliar trabalho e maternidade, e o Leda está aqui para te ajudar nessa jornada. Com uma plataforma voltada para mães, o Leda oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade.
Aqui estão algumas dicas para conciliar trabalho e maternidade:
1. Estabeleça uma rotina organizada
Ter uma rotina organizada é essencial para conseguir conciliar trabalho e maternidade. Estabeleça horários fixos para as tarefas do trabalho e para os cuidados com o bebê, e tente segui-los o máximo possível. Isso ajudará a criar uma estrutura e evitará que você se sinta sobrecarregada.
2. Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. Delegar tarefas para o parceiro, familiares ou contratar uma babá pode ser fundamental para conseguir conciliar o trabalho e a maternidade. Lembre-se de que ninguém conseguirá fazer tudo sozinha, e contar com o apoio de outras pessoas será essencial.
3. Flexibilize sua jornada de trabalho
Se possível, converse com o seu empregador sobre a possibilidade de flexibilizar sua jornada de trabalho. Horários mais flexíveis podem facilitar o equilíbrio entre a vida profissional e a vida familiar. Algumas empresas já oferecem essa possibilidade, então não hesite em solicitar essa flexibilidade.
4. Utilize a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma aliada na conciliação entre trabalho e maternidade. Utilize aplicativos de organização, agenda compartilhada e recursos de videochamada para facilitar a comunicação com o trabalho e estar mais presente na vida do seu filho mesmo quando estiver trabalhando.
5. Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Com o Leda, você terá acesso a informações e dicas valiosas para conciliar trabalho e maternidaade, além de poder compartilhar suas experiências com outras mães.
Conheça o Leda e descubra como conciliar trabalho e maternidade de forma leve e inteligente!
🤰 Lívia Costa
Lívia Costa é usuária do Leda!
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