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Gerenciamento do tempo: como encontrar tempo para estudar quando se é mãe
Como mãe , encontrar tempo para estudar pode ser um desafio. Entre cuidar dos filhos, trabalhar e realizar outras tarefas diárias, muitas vezes fica difícil reservar um momento para se dedicar aos estudos. No entanto, é possível encontrar alternativas e organizar seu tempo de forma eficiente para conseguir se atualizar e adquirir novos conhecimentos.
1. Crie uma rotina
Ter uma rotina bem definida é fundamental para conseguir equilibrar todas as atividades do dia a dia. Estabeleça horários fixos para as principais atividades, incluindo os momentos de estudo. Reserve um tempo específico do seu dia para se dedicar aos estudos e mantenha essa rotina o máximo possível.
2. Identifique momentos de disponibilidade
Mesmo que sua rotina seja agitada, sempre existem alguns momentos de disponibilidade ao longo do dia. Pode ser durante o horário de almoço, enquanto as crianças estão entretidas com uma atividade ou antes de dormir. Identifique esses momentos e utilize-os para estudar ou revisar materiais.
3. Otimize seu tempo
Aproveite ao máximo cada minuto disponível. Por exemplo, enquanto estiver esperando uma consulta médica ou na fila do supermercado, você pode utilizar seu smartphone ou tablet para assistir a vídeos educativos ou fazer leituras relevantes para seus estudos.
4. Divida tarefas com o parceiro ou a família
Compartilhar tarefas com o parceiro ou a família é uma estratégia eficiente para ter mais tempo livre. Converse com seu parceiro sobre a importância de estudar e peça ajuda para cuidar das crianças em alguns momentos específicos. Se envolver a família, como avós ou tios, também pode ser uma alternativa para garantir um tempo de estudo tranquilo.
5. Utilize ferramentas online
A tecnologia pode ser uma grande aliada na hora de estudar. Utilize plataformas e aplicativos online que oferecem conteúdos educativos e flexíveis. O Leda, por exemplo, é uma rede social especialmente desenvolvida para mães, que oferece podcasts e trilhas de conhecimento sobre maternidade . Além disso, você pode acessar os materiais a qualquer momento, de acordo com sua disponibilidade.
Com essas dicas, fica mais fácil encontrar tempo para estudar e se atualizar. Lembre-se de que é importante buscar o equilíbrio entre ser mãe e se dedicar aos estudos. O conhecimento é um investimento para o seu futuro e também para o desenvolvimento dos seus filhos.
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🤰 Carolina S. Silva
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