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Gravidez: cuidados e informações
Cuidados essenciais durante a gravidez
A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher, repleto de emoções e transformações. Nessa fase, é fundamental cuidar do corpo e da mente, garantindo a saúde da mãe e do bebê.
Existem diversos cuidados que devem ser seguidos durante a gestação , como a realização de consultas médicas regulares, a prática de atividades físicas adequadas, uma alimentação balanceada e o uso de medicamentos somente sob orientação médica.
Além disso, é importante evitar o consumo de álcool , cigarro e drogas ilícitas, que podem trazer sérios danos ao desenvolvimento do bebê.
O papel do chá de melissa na gravidez
O chá de melissa, também conhecido como chá de erva-cidreira, é uma bebida natural que pode trazer benefícios para as gestantes. A melissa possui propriedades calmantes, que podem ajudar a reduzir a ansiedade e o estresse durante a gravidez.
No entanto, é importante ressaltar que o consumo de qualquer substância durante a gestação deve ser feito com cautela e sob orientação médica. Isso porque cada organismo reage de forma diferente, e alguns chás podem ter efeitos negativos para a mãe e para o bebê.
Portanto, antes de iniciar o consumo de chá de melissa ou qualquer outra infusão, é fundamental consultar o obstetra e seguir suas recomendações.
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🤰 Isabela Almeida
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