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Gravidez: sintomas e cuidados
Introdução
A gravidez é um período especial na vida de uma mulher, repleto de emoções, mudanças e descobertas. Durante esse período, é fundamental que a gestante esteja atenta aos sinais e sintomas do seu corpo, além de adotar os devidos cuidados para garantir a saúde dela e do bebê .
Sintomas da gravidez
Um dos primeiros sinais de que uma mulher está grávida é o atraso menstrual. No entanto, existem outros sintomas que podem indicar a gestação, como tontura, enjoo matinal, aumento dos seios, alterações de humor e vontade frequente de urinar.
Cuidados durante a gravidez
Para garantir uma gestação saudável, a mulher deve adotar alguns cuidados, como fazer o pré-natal regularmente, seguir uma alimentação equilibrada , praticar exercícios físicos adequados, evitar o consumo de álcool e tabaco, além de descansar o suficiente.
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🤰 Claudia Santos
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