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Gravidez: sintomas e cuidados
Sintomas da gravidez
A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher e, para algumas, pode vir acompanhada de vários sintomas. Conheça alguns dos principais:
- Náuseas e vômitos
- Cansaço e sonolência
- Sensibilidade nas mamas
- Alterações no apetite
- Aumento da frequência urinária
É importante ressaltar que cada mulher e gravidez são únicas, e nem todas irão apresentar todos esses sintomas. Além disso, os sintomas podem variar de intensidade e duração.
Cuidados durante a gravidez
Além dos sintomas, as gestantes também devem estar atentas aos cuidados necessários durante a gravidez. Veja algumas dicas:
- Realize consultas médicas regularmente
- Alimente-se de forma saudável
- Pratique atividades físicas moderadas
- Evite o consumo de álcool e tabaco
- Descanse e durma bem
É fundamental que as gestantes sigam as orientações médicas e busquem um estilo de vida saudável para o bem-estar próprio e do bebê.
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🤰 Amanda T. Alves
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