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Gravidez: sintomas e cuidados
Gravidez: sintomas e cuidados
A gravidez é uma fase única na vida de uma mulher, repleta de emoções e transformações. Durante esse período, é importante ficar atenta aos sinais que o corpo apresenta e adotar cuidados especiais com a pele, garantindo o bem-estar da gestante e do bebê .
Sintomas da gravidez
Logo no início da gravidez, algumas mulheres podem experimentar sintomas como:
- Náuseas e vômitos;
- Sonolência e cansaço excessivo;
- Aumento da sensibilidade nos seios;
- Aumento da frequência urinária.
Esses sintomas são decorrentes das alterações hormonais que ocorrem no organismo da gestante, e podem variar de mulher para mulher.
Cuidados com a pele durante a gestação
A pele da gestante merece atenção especial, pois também sofre alterações durante a gravidez. Para manter a saúde e a beleza da pele nesse período, algumas recomendações são:
- Hidrate a pele diariamente, utilizando produtos específicos para gestantes;
- Evite exposição excessiva ao sol, utilizando protetor solar com fator de proteção adequado;
- Use produtos de higiene suaves, que não agridam a pele;
- Evite o uso de produtos contendo substâncias químicas prejudiciais à gestação, como retinol e ácido salicílico;
- Mantenha uma alimentação balanceada e rica em nutrientes, pois uma pele saudável também depende da nutrição interna;
- Beba bastante água para manter a pele hidratada e ajudar na eliminação de toxinas;
- Evite banhos muito quentes, que podem ressecar a pele;
- Mantenha uma rotina de cuidados com a pele, incluindo a limpeza e a hidratação diária;
- Consulte um dermatologista especializado em gestação para obter orientações específicas para o seu caso.
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🤰 Carolina R. Souza
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