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Gravidez: sintomas e cuidados
Sintomas da Gravidez
A gravidez é um período de muitas transformações no corpo da mulher. Alguns sintomas são mais comuns e podem indicar que você está grávida:
- Náuseas e vômitos
- Sensibilidade nos seios
- aumento da frequência urinária
- Cansaço excessivo
- Alterações no apetite
Cuidados durante a Gravidez
Além dos sintomas, é importante tomar alguns cuidados durante a gravidez para garantir uma gestação saudável :
- Fazer acompanhamento pré-natal regularmente
- Ter uma alimentação balanceada
- Evitar o consumo de álcool e cigarro
- Praticar exercícios físicos de forma moderada, sempre com orientação médica
- Descansar e dormir o suficiente
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🤰 Lorena Alves
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