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Gravidez: sintomas e cuidados
Gravidez: sintomas e cuidados
A gravidez é um momento especial na vida de uma mulher. Durante esse período, o corpo passa por diversas mudanças para acomodar e proteger o bebê em desenvolvimento. Além dos cuidados básicos com a alimentação, sono e exercícios, é importante também dar atenção especial para as unhas durante a gestação.
Sintomas da gravidez
Os sintomas da gravidez podem variar de mulher para mulher, mas alguns são comuns. Dentre eles, estão:
- Ausência de menstruação;
- enjoo matinal;
- Aumento dos seios;
- Urina frequente;
- Cansaço excessivo;
- Sensibilidade nas mamas;
- Aumento do apetite;
- Alterações de humor.
É importante lembrar que esses sintomas podem variar de intensidade e duração entre as mulheres, e nem todas irão apresentar todos os sintomas listados.
Cuidados com as unhas durante a gestação
Durante a gestação, as unhas podem ficar mais frágeis e quebradiças devido às alterações hormonais e carência de nutrientes. Para manter as unhas saudáveis durante esse período, alguns cuidados são importantes:
- Mantenha as unhas limpas e bem cortadas;
- Evite o uso excessivo de produtos químicos, como removedor de esmalte e acetona;
- Utilize esmaltes livres de substâncias prejudiciais, como formaldeído, dibutilftalato (DBP) e tolueno;
- Hidrate as mãos e unhas regularmente com cremes específicos para essa finalidade;
- Evite roer as unhas;
- Evite a exposição prolongada a água quente;
- Proteja as unhas ao realizar tarefas domésticas, como lavar louça, utilizando luvas;
- Evite o uso de alicates e objetos pontiagudos para retirar o esmalte ou fazer a manutenção das unhas;
- Evite traumas nas unhas, como bater ou espremer em objetos duros.
Além desses cuidados específicos com as unhas, é importante seguir as orientações médicas e manter uma rotina de cuidados gerais durante a gestação.
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