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Gravidez: sintomas e cuidados
Sobre a gravidez
A gravidez é um momento único e especial na vida de uma mulher. Durante esse período, o corpo passa por diversas transformações para se preparar para a chegada do bebê. Além do cuidado com a alimentação, exercícios físicos e visitas regulares ao médico, é importante também ficar atenta aos sintomas e cuidados específicos para garantir o bem-estar da gestante e do bebê.
Sintomas da gravidez
Os sintomas da gravidez podem variar de mulher para mulher, mas existem alguns sinais comuns que podem indicar a gestação. Alguns dos sintomas mais comuns são:
- Ausência da menstruação;
- Náuseas e vômitos;
- Sensibilidade nas mamas;
- Cansaço e sono em excesso;
- Alterações de humor;
Cuidados durante a gestação
Durante a gestação, é fundamental adotar alguns cuidados essenciais para garantir o desenvolvimento saudável do bebê e a saúde da gestante. Além dos cuidados relacionados à alimentação, exercícios físicos e sono adequado, é importante também cuidar da saúde bucal.
A gestação pode levar a uma maior produção de hormônios, o que pode favorecer o surgimento de problemas dentários, como cáries e gengivite. Para evitar tais problemas, é importante seguir algumas recomendações:
- Fazer visitas regulares ao dentista ;
- Realizar a higiene bucal corretamente, escovando os dentes pelo menos três vezes ao dia;
- Evitar o consumo de alimentos açucarados e bebidas com alto teor de açúcar;
- Utilizar fio dental diariamente;
- Manter uma alimentação equilibrada, rica em vitaminas e minerais;
- Evitar procedimentos odontológicos não essenciais durante a gestação.
A importância dos cuidados dentários na gestação
Os cuidados dentários durante a gestação são fundamentais para garantir a saúde bucal da gestante e a prevenção de doenças. Além disso, a saúde bucal da mãe também pode influenciar na saúde do bebê.
Estudos mostram que a presença de doenças periodontais na gestante pode aumentar o risco de parto prematuro e baixo peso do bebê ao nascer. Por isso, é importante manter uma rotina adequada de cuidados dentários, como escovação correta, uso de fio dental e consultas regulares ao dentista .
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🤰 Jéssica M. Ribeiro
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