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Gripe na gravidez: como prevenir e tratar
Auxílio maternidade
Auxílio maternidade é um benefício oferecido às mães que contribuem para a previdência social e dá o direito de receber um salário-maternidade durante o período de licença maternidade.
Se você está grávida e preocupada com a possibilidade de contrair gripe durante a gestação, saiba que essa preocupação é válida. A gripe na gravidez pode ser mais perigosa do que em outras fases da vida, pois a imunidade da mulher fica mais baixa nesse período. Além disso, a gripe pode levar a complicações mais sérias tanto para a mãe quanto para o bebê.
No entanto, é possível prevenir a gripe na gravidez tomando algumas precauções simples. Além disso, caso você pegue gripe, existem tratamentos seguros que podem ser adotados para aliviar os sintomas e prevenir complicações. Neste artigo, vamos falar sobre a gripe na gravidez e dar dicas práticas para prevenção e tratamento.
Gripe na gravidez: sintomas e fatores de risco
Os sintomas da gripe na gravidez são semelhantes aos da gripe comum e incluem febre, calafrios, dor de garganta, tosse, coriza, dores no corpo e fadiga. Esses sintomas podem ser mais intensos em mulheres grávidas.
Além disso, a gripe na gravidez pode aumentar o risco de complicações respiratórias, pneumonia e parto prematuro. Por isso, é importante ficar atenta aos fatores de risco, que incluem:
- Idade gestacional (especialmente no terceiro trimestre)
- Imunidade comprometida
- Doenças crônicas, como diabetes e asma
- Fumo e exposição ao tabagismo passivo
Prevenção da gripe na gravidez
Para prevenir a gripe na gravidez, é importante adotar algumas medidas simples, como:
- Tomar a vacina contra a gripe: a vacinação é a forma mais eficaz de prevenção da gripe. A vacina é segura para gestantes e pode ser tomada em qualquer trimestre da gravidez.
- Lavar as mãos com frequência: lavar as mãos com água e sabão ou utilizar álcool gel é uma medida simples, mas eficaz para a prevenção de infecções, incluindo a gripe.
- Evitar contato com pessoas doentes: evitar o contato próximo com pessoas que estão com gripe pode reduzir o risco de contágio .
- Evitar aglomerações: lugares com muitas pessoas podem aumentar o risco de contágio da gripe. Procure evitar locais fechados e com aglomeração de pessoas sempre que possível.
- Manter uma alimentação saudável: uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes fortalece o sistema imunológico, tornando-o mais resistente a infecções, incluindo a gripe.
- Praticar atividade física regularmente: a prática regular de exercícios físicos fortalece o sistema imunológico e ajuda na prevenção de doenças, como a gripe.
Tratamento da gripe na gravidez
Caso você contraia a gripe durante a gravidez, é importante buscar tratamento adequado para aliviar os sintomas e prevenir complicações. Algumas medidas que podem ser adotadas incluem:
- Repouso: o repouso adequado é fundamental para a recuperação e para evitar complicações.
- Manter-se hidratada: beber líquidos em abundância ajuda a aliviar os sintomas e prevenir a desidratação.
- Tomar medicamentos seguros: alguns medicamentos para gripe são seguros para gestantes e podem ser utilizados para aliviar os sintomas. No entanto, é importante sempre consultar o médico antes de tomar qualquer medicamento durante a gravidez.
- Fazer inalação com soro fisiológico: a inalação com soro fisiológico ajuda a desobstruir as vias respiratórias e aliviar os sintomas de congestão nasal e dor de garganta.
- Utilizar umidificador de ar: o umidificador de ar ajuda a manter o ambiente umidificado, o que pode aliviar os sintomas da gripe.
Lembre-se de que a prevenção é sempre a melhor estratégia. Portanto, siga as dicas de prevenção da gripe na gravidez e consulte sempre o médico em caso de dúvidas ou sintomas graves.
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🤰 Luciana Silva
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