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Guia para a volta ao trabalho após a licença maternidade
A importância de se preparar para voltar ao trabalho após a licença maternidade
A licença maternidade é um período especial onde a mãe tem a oportunidade de se dedicar ao cuidado e ao vínculo com o bebê recém-nascido . No entanto, chegará o momento em que será necessário voltar ao trabalho e conciliar a maternidade com a carreira profissional.
É importante se preparar para esse retorno de forma adequada, planejando antecipadamente e organizando-se para que a transição seja tranquila tanto para a mãe quanto para o bebê.
Guia para voltar ao trabalho após a licença maternidade
Aqui estão algumas dicas e orientações para ajudá-la a voltar ao trabalho após a licença maternidade de forma organizada:
- Inicie o planejamento com antecedência: reserve um tempo para analisar cuidadosamente a rotina, as necessidades e as possibilidades do seu bebê e da sua carreira profissional.
- Converse com o seu empregador: informe-se sobre as políticas e benefícios da empresa em relação à licença maternidade, bem como sobre as opções de flexibilidade de horário e trabalho remoto.
- Encontre uma creche ou cuidador confiável: pesquise e visite diferentes opções de creches e cuidadores e escolha aquele que melhor atenda às necessidades do seu bebê.
- Estabeleça uma nova rotina: crie uma rotina diária que inclua os cuidados com o bebê, horários de amamentação, atividades de desenvolvimento e momentos de lazer. Tenha em mente que a rotina pode precisar de ajustes à medida que o bebê cresce e se desenvolve.
- Peça ajuda e apoio: não hesite em pedir ajuda aos familiares, amigos ou até contratar um serviço de apoio durante a transição de volta ao trabalho . Ter um suporte emocional e prático pode fazer toda a diferença nesse período.
- Cuide de si mesma: lembre-se de que a maternidade é uma jornada desafiadora e exigente. Reserve um tempo para cuidar de você mesma, praticando atividades que lhe tragam prazer e relaxamento.
- Encontre apoio online: o Leda é uma plataforma online que oferece conteúdos e ferramentas para auxiliar as mães em diferentes momentos da maternidade. Nele, você encontrará podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, que podem ajudá-la na volta ao trabalho após a licença maternidade. Acesse o site do Leda e conheça todos os benefícios que a plataforma pode trazer para você e seu bebê.
Conclusão
Voltar ao trabalho após a licença maternidade pode ser desafiador, mas com um bom planejamento e organização, é possível conciliar a maternidade e a carreira profissional com sucesso. Seguir um guia como esse pode facilitar o processo de transição e garantir que você esteja preparada para essa nova fase da sua vida.
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🤰 Carolina F. Mota
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