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Impostorismo Materno: Como lidar com esse sentimento
O que é impostorismo materno?
O impostorismo materno é um sentimento comum entre as mães, caracterizado pela sensação de inadequação e de que não são boas o suficiente como mães. É como se elas sentissem que estão apenas fingindo ser mães, e que a qualquer momento alguém vai descobrir que elas não têm as habilidades necessárias para cuidar de seus filhos .
Esse sentimento pode surgir por uma série de motivos, como a comparação constante com outras mães nas redes sociais, as expectativas irreais que a sociedade impõe sobre a maternidade , a falta de confiança nas próprias habilidades e experiências, entre outros.
Como lidar com o impostorismo materno?
O primeiro passo para lidar com o impostorismo materno é reconhecer e entender que esse sentimento é comum e que muitas mães passam por isso. Não se sinta sozinha, pois você não é a única a se sentir assim.
Além disso, é importante lembrar que não existe uma única forma correta de ser mãe . Cada mãe tem seu próprio jeito de cuidar e educar seus filhos , e isso não precisa ser igual ao que outras mães fazem. O importante é fazer o que funciona para você e seu filho .
Outra estratégia importante é buscar apoio. Faça parte de comunidades de mães, converse com outras mães que passam ou passaram pelo mesmo sentimento, participe de grupos de apoio . Compartilhar e ouvir experiências pode ajudar a amenizar o sentimento de impostorismo e trazer mais confiança.
O Leda é uma plataforma especializada em maternidade que oferece um espaço seguro para mães se conectarem e compartilharem suas vivências. Por meio de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas, o Leda oferece conteúdos exclusivos que podem ajudar mães a lidar com o impostorismo materno e a se sentirem mais seguras e confiantes em sua maternidade.
Além disso, no Leda você encontrará suporte emocional, dicas práticas e conselhos de especialistas para enfrentar os desafios da maternidade. Não deixe de conhecer essa plataforma incrível e encontrar apoio para a sua jornada como mãe!
🤰 Isabela M.
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