Blog Leda >> Introdução alimentar: deliciosas papinhas caseiras para bebê de 9 meses
Introdução alimentar: deliciosas papinhas caseiras para bebê de 9 meses
Introdução alimentar: deliciosas papinhas caseiras para bebê de 9 meses
A introdução alimentar é uma fase muito importante na vida do bebê , pois é nesse momento que ele começa a experimentar novos sabores e texturas. A partir dos 6 meses, aproximadamente, é recomendado iniciar a introdução alimentar, sempre com orientação de um pediatra.
Uma das maiores dúvidas das mães nessa fase é como preparar as papinhas caseiras. As papinhas caseiras são uma opção saudável e econômica, além de permitirem um maior controle da qualidade dos alimentos oferecidos ao bebê . E para te ajudar nessa tarefa, separamos algumas receitas deliciosas para bebês de 9 meses.
Purê de legumes
Ingredientes:
- 1 batata média
- 1 cenoura média
- 1 abobrinha média
- 1/2 cebola
- 1 colher de sopa de azeite
- Água para cozinhar
Modo de preparo:
- Lave e descasque os legumes.
- Corte-os em pedaços pequenos.
- Em uma panela, coloque água para ferver e adicione os legumes.
- Deixe cozinhar até que os legumes estejam macios.
- Escorra a água e bata os legumes no liquidificador ou com um mixer até obter um purê homogêneo.
- Acrescente o azeite e sirva.
Papinha de frango com legumes
Ingredientes:
- 1 filé de frango
- 1 batata média
- 1/2 cenoura
- 1/2 chuchu
- 1 colher de sopa de azeite
- Água para cozinhar
Modo de preparo:
- Corte o filé de frango em cubos.
- Lave, descasque e corte os legumes em pedaços pequenos.
- Em uma panela, coloque água para ferver e adicione o frango e os legumes.
- Deixe cozinhar até que tudo esteja bem macio.
- Escorra a água e bata no liquidificador ou com um mixer até obter uma papinha cremosa.
- Acrescente o azeite e sirva.
Papinha de maçã com aveia
Ingredientes:
- 1 maçã
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
- Água para cozinhar
Modo de preparo:
- Lave, descasque e corte a maçã em cubos.
- Em uma panela, coloque água suficiente para cobrir os cubos de maçã.
- Deixe cozinhar até que a maçã esteja bem macia.
- Escorra a água e amasse a maçã com um garfo ou passe no liquidificador.
- Adicione a aveia e mexa bem.
- Sirva morno ou frio.
Lembre-se sempre de oferecer os alimentos ao bebê em pequenas porções e de forma gradual. A introdução alimentar deve ser um momento prazeroso e tranquilo, para que o bebê possa explorar os novos sabores e texturas.
Agora que você já sabe como preparar deliciosas papinhas caseiras para o seu bebê de 9 meses, que tal conhecer o Leda? Uma rede social feita especialmente para mães, com conteúdos exclusivos sobre maternidade , incluindo dicas de alimentação, atividades e muito mais. Clique aqui para saber mais!
🤰 Lívia Santos
Lívia Santos é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!