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Introdução alimentar para bebês: método BLW
O que é o método BLW?
O método BLW (Baby-Led Weaning) é uma forma de introdução alimentar para bebês que vem ganhando cada vez mais adeptos. Diferente do tradicional método de papinhas e colheradas, o BLW permite que o bebê explore os alimentos de forma independente, aprendendo a comer sozinho desde cedo.
Como funciona o método BLW?
No método BLW, ao invés de oferecer papinhas e alimentos amassados, os pais disponibilizam alimentos em pedaços ou palitos para o bebê . É importante oferecer alimentos de texturas variadas e que sejam adequados para a idade do bebê. A criança é encorajada a pegar e levar o alimento até a boca, desenvolvendo habilidades motoras e de mastigação.
Quais são os benefícios do método BLW?
O método BLW traz diversos benefícios para o bebê e para toda a família. Entre os principais estão:
- Promove o desenvolvimento da coordenação motora e da mastigação desde cedo;
- Estimula a autonomia e a independência do bebê;
- Aumenta o interesse por diferentes texturas e sabores;
- Reduz o risco de desenvolver obesidade e doenças relacionadas;
- Favorece a aceitação de alimentos saudáveis e variados.
Dicas para iniciar o método BLW
Antes de iniciar o método BLW, é importante seguir algumas dicas e orientações:
- Respeite a idade recomendada: o método BLW é indicado a partir dos 6 meses de idade, quando o bebê já é capaz de sentar e segurar objetos;
- Ofereça alimentos seguros: certifique-se de que os alimentos oferecidos sejam adequados para a idade do bebê e evite alimentos que possam causar engasgos, como uvas inteiras e frutas com caroço;
- Acompanhe o bebê durante as refeições: esteja sempre presente enquanto o bebê se alimenta, para garantir sua segurança e para estimular a interação com os alimentos;
- Tenha paciência: é normal que o bebê demore para comer nos primeiros meses do método BLW. O importante é oferecer alimentos nutritivos e variados;
- Beba água durante as refeições: ofereça água ao bebê durante as refeições, para garantir uma boa hidratação;
- Consulte um profissional : antes de iniciar qualquer método de introdução alimentar, é importante consultar um pediatra ou nutricionista para orientações específicas para o seu bebê.
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🤰 Luciana Oliveira
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