Blog Leda >> Lanches saudáveis para crianças: opções para levar para o parque
Lanches saudáveis para crianças: opções para levar para o parque
Introdução
Levar os filhos para o parque é uma atividade muito prazerosa e saudável. Brincar ao ar livre, interagir com outras crianças e explorar o ambiente são ótimas formas de estimular o desenvolvimento das crianças. E, é claro, não podemos esquecer de fazer um delicioso lanche durante o passeio.
Por que é importante oferecer lanches saudáveis?
O cuidado com a alimentação das crianças é fundamental para garantir o crescimento saudável e prevenir doenças. Os lanches saudáveis são ótimas opções para repor a energia perdida durante as atividades no parque, fornecendo os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo.
Opções de lanches saudáveis para levar para o parque
Abaixo, listamos algumas opções de lanches saudáveis e práticos para levar para o parque:
- Pão integral com queijo branco e peito de peru;
- Cenourinha baby com cream cheese;
- Frutas picadas;
- Iogurte natural com granola e frutas;
- Sanduíche natural de frango desfiado;
- Barrinhas de cereais caseiras;
- Biscoitos integrais;
- Água de coco natural;
- Smoothie de frutas.
Essas opções são fáceis de preparar, nutritivas e saborosas. Além disso, são práticas para levar, já que podem ser armazenadas em lancheiras térmicas ou potinhos próprios para alimentos.
Conclusão
Ao levar os filhos para o parque, é importante oferecer lanches saudáveis para manter a energia das crianças e garantir o bom funcionamento do organismo. As opções acima são apenas algumas ideias de lanches saudáveis para levar para o parque, mas existem diversas outras possibilidades. Experimente diferentes combinações e descubra quais são as preferidas do seu filho . E não se esqueça de conferir mais dicas e informações sobre o universo da maternidade no blog do Leda!
🤰 Renata Menezes
Renata Menezes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!