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Licença Maternidade: Dicas Essenciais para as Mamães
O que é a Licença Maternidade?
A licença maternidade é um direito garantido às mães no Brasil. Ela consiste em um período em que a mãe tem afastamento remunerado do trabalho após o parto, permitindo que ela cuide do bebê e se recupere do parto.
Por que a Licença Maternidade é importante?
A licença maternidade é fundamental para que a mãe possa dedicar-se integralmente ao bebê nos primeiros meses de vida. Além disso, esse período é essencial para a recuperação do parto e adaptação à nova rotina.
Durante a licença maternidade , a mãe tem a oportunidade de estabelecer vínculo afetivo com seu filho , amamentar, cuidar da saúde e do desenvolvimento do bebê . Também é um momento importante para a mulher se reconectar com seu corpo e seu ciclo hormonal.
Dicas essenciais para aproveitar a Licença Maternidade
Aproveitar ao máximo a licença maternidade é fundamental para que a mãe possa vivenciar plenamente esse momento único. Confira algumas dicas:
- Descanse e cuide de si mesma: aproveite para descansar sempre que puder, cuidar da sua saúde e satisfação pessoal. O autocuidado é fundamental nesse período.
- Crie rotinas: estabelecer rotinas com o bebê é benéfico tanto para ele quanto para a mãe . Ter horários para as atividades, como alimentação e sono , pode ajudar a otimizar o tempo e trazer mais tranquilidade para o dia a dia.
- Aproveite para aprender: com a chegada do bebê, muitas mães têm a oportunidade de aprender coisas novas, como técnicas de amamentação ou cuidados com o recém-nascido. Aproveite esse momento para se informar e buscar conhecimento.
- Se organize financeiramente: a licença maternidade pode ter impacto na renda familiar, por isso é importante se organizar financeiramente para esse período. Planeje-se com antecedência e crie um orçamento adaptado a essa nova realidade.
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🤰 Carolina S. Maia
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