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Lidando com a cobrança social: mães e preocupações
O que é a cobrança social sobre as mães?
A sociedade impõe uma série de expectativas às mulheres quando se tornam mães , desde o momento em que estão grávidas até os primeiros anos de vida dos filhos. Essas cobranças sociais podem gerar muitas preocupações e angústias, colocando as mulheres em uma posição de constantemente se cobrarem e se sentirem culpadas.
Como lidar com a cobrança social?
- Entenda que você não precisa ser perfeita: ninguém é e tudo bem. É importante lembrar que a maternidade é um processo de aprendizado e nem sempre as coisas saem como planejado.
- Busque apoio: encontrar uma rede de apoio, seja com outras mães , familiares ou profissionais, pode ser fundamental para lidar com as cobranças e preocupações do dia a dia.
- Não se compare: cada mulher tem sua própria jornada na maternidade e o que funciona para uma mãe pode não funcionar para outra. Evite comparações e julgamentos desnecessários.
- Cuide de si mesma: é fácil se perder nas demandas da maternidade, mas lembre-se da importância de também cuidar de si mesma. Tire um tempo para fazer coisas que te tragam prazer e bem-estar.
- Use o Leda como apoio: conheça a plataforma Leda, onde você pode encontrar podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidos por especialistas em maternidade. O Leda é um espaço seguro e acolhedor para mães, onde você pode encontrar apoio e trocar experiências com outras mães.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social desenvolvida especialmente para mães, onde você pode encontrar uma variedade de conteúdos sobre maternidade, incluindo podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas na área. Nossa plataforma oferece um espaço seguro e acolhedor para mães, onde é possível trocar experiências, encontrar apoio e se desenvolver como mãe.
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