Blog Leda >> Lidando com a cobrança social: mães e pressão familiar
Lidando com a cobrança social: mães e pressão familiar
A pressão social sobre mães
Quando se trata da maternidade , as mães frequentemente enfrentam uma pressão social intensa. Desde a forma de cuidar dos filhos até as escolhas pessoais e profissionais, as mães são constantemente julgadas e cobradas.
O papel da família
Uma das principais fontes de pressão para as mães é a família. Parentes próximos, como pais, sogros e irmãos, muitas vezes têm opiniões e expectativas sobre o que é melhor para os filhos e como a mãe deve agir.
Como lidar com a pressão familiar
Lidar com a pressão familiar pode ser desafiador, mas existem algumas estratégias que podem ajudar :
- Estabeleça limites : defina seus próprios limites e deixe claro para sua família o que você está disposta a aceitar e o que não está.
- Converse abertamente: ao invés de guardar mágoas ou frustrações, converse abertamente com sua família sobre como você se sente em relação à pressão que está enfrentando.
- Busque apoio: encontre outras mães que passam por situações semelhantes e busque apoio e orientação . Isso pode ser feito através de grupos de apoio presenciais ou online.
- Defina suas prioridades: lembre-se de que as decisões sobre a criação dos filhos devem ser baseadas nas suas próprias convicções e valores, e não apenas nas expectativas da família.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Além disso, o Leda possui um blog com diversos conteúdos sobre maternidade, incluindo dicas para lidar com a pressão familiar.
Visite o site do Leda e conheça todas as vantagens de fazer parte dessa comunidade de mães que entendem a importância de se apoiar e compartilhar experiências.
🤰 Cristina Nunes
Cristina Nunes é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!