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Lidando com a cobrança social na maternidade
Lidando com a cobrança social na maternidade
A maternidade é uma jornada de amor, aprendizado e transformação . Porém, também pode ser uma fase que exige muito das mães, principalmente quando se trata da cobrança social.
Desde o momento em que engravidamos, somos bombardeadas com expectativas, opiniões e julgamentos sobre como devemos nos comportar e criar nossos filhos. A pressão para sermos mães perfeitas e atender às expectativas da sociedade pode ser esmagadora.
É importante lembrar que cada mãe é única e que não existe um único caminho certo para a maternidade. Cada família tem suas próprias circunstâncias, desafios e prioridades, e é essencial respeitar e valorizar essas diferenças.
Como lidar com a cobrança social na maternidade
Aqui estão algumas dicas para ajudar você a lidar com a cobrança social e se manter confiante em suas escolhas como mãe:
- Acredite em si mesma: confie em seus instintos maternos e entenda que você é a melhor mãe para o seu filho . Seja confiante em suas decisões e não deixe que a opinião dos outros abale sua autoestima .
- Crie um círculo de apoio: busque pessoas que compartilham dos mesmos valores e crenças que você quando se trata de maternidade. Ter um grupo de suporte pode ajudar a amenizar a pressão social e oferecer um espaço seguro para compartilhar experiências e desafios.
- Estabeleça limites saudáveis: não se sinta obrigada a atender às expectativas dos outros. Defina seus próprios limites e prioridades e aprenda a dizer não quando necessário. Lembre-se de que o mais importante é o bem-estar da sua família.
- Se informe e busque conhecimento: esteja aberta a aprender e evoluir como mãe. Busque informações e conhecimentos atualizados sobre maternidade, mas sempre leve em consideração o que faz sentido para você e sua família. Não se deixe levar pela pressão das tendências ou opiniões alheias.
Lembrando que a cobrança social na maternidade não é algo que pode ser eliminado completamente, mas aprender a lidar com ela de forma saudável é fundamental para o bem-estar emocional e psicológico da mãe.
No Leda, nossa plataforma de apoio à maternidade , você encontrará um espaço seguro para compartilhar suas experiências, receber suporte de outras mães e especialistas, e ter acesso a conteúdos exclusivos que ajudarão você a lidar com a cobrança social e fortalecer sua confiança como mãe. Conheça o Leda e faça parte dessa comunidade!
🤰 Ariane Oliveira Almeida
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