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Lidando com a escolha da carreira depois da maternidade
Conciliando maternidade e carreira: estratégias para encontrar o equilíbrio
Para muitas mães, a decisão de voltar ao trabalho depois de ter filhos é um momento de muitas dúvidas e incertezas. Afinal, como conciliar a maternidade com as responsabilidades profissionais?
É importante lembrar que cada mãe tem suas próprias expectativas, valores e desejos em relação à carreira e à maternidade. Portanto, não existe uma fórmula única para essa questão. No entanto, existem algumas estratégias que podem ajudar nesse processo de conciliação.
1. Defina suas prioridades
Antes de tudo, é fundamental refletir sobre quais são suas prioridades neste momento da vida. O que é mais importante para você: passar mais tempo com seus filhos ou investir em sua carreira? Não há respostas certas ou erradas, apenas o que é mais coerente com seus valores e objetivos.
A partir dessa reflexão, você poderá tomar decisões mais claras e alinhadas com suas necessidades e desejos. Talvez seja possível conciliar certos aspectos da sua carreira com a maternidade, enquanto outros precisem ser adaptados ou até mesmo deixados de lado temporariamente.
2. Busque suporte
Apoio é fundamental para uma mãe que deseja conciliar maternidade e carreira. Não tenha medo de pedir ajuda, seja da família, de amigos ou de profissionais especializados.
Conte com a ajuda de familiares próximos para cuidar dos seus filhos quando você estiver no trabalho, por exemplo. Além disso, existem muitos profissionais de psicologia e coaching que podem auxiliar no processo de tomada de decisões e na busca do equilíbrio entre maternidade e carreira.
3. Flexibilidade é a chave
A flexibilidade é essencial para conciliar maternidade e carreira. Procure por opções de trabalho flexíveis, que permitam a você administrar melhor o seu tempo. Por exemplo, trabalhar em horários alternativos, como no período da tarde ou da noite, pode ser uma alternativa interessante.
Também é importante buscar por empresas que tenham políticas de flexibilidade, como a possibilidade de trabalho remoto ou de licença maternidade ampliada. Dessa forma, você poderá cuidar das demandas da maternidade sem abrir mão da sua carreira.
4. Invista em redes de apoio
Fazer parte de uma rede de mães que estão enfrentando os mesmos desafios pode ser muito enriquecedor. Procure grupos de apoio ou comunidades online onde você possa trocar experiências , receber conselhos e compartilhar suas conquistas e dificuldades.
Além disso, aproveite para fortalecer sua rede de contatos profissionais. Participar de eventos, cursos e palestras da sua área pode te ajudar a manter-se atualizada e ampliar suas possibilidades de crescimento profissional, mesmo durante a maternidade.
A escolha da carreira depois da maternidade pode ser desafiadora, mas com estratégias adequadas é possível conciliar a maternidade e a realização profissional. No Leda, você encontra diversas trilhas de conhecimento e conteúdos em formato de podcasts para te auxiliar nessa jornada. Clique aqui para conhecer a plataforma e descobrir todas as estratégias que podem te ajudar a conciliar maternidade e carreira.
🤰 Mariana Pires Nunes
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