Blog Leda >> Lidando com a escolha da carreira depois da maternidade
Lidando com a escolha da carreira depois da maternidade
A insegurança ao retornar ao trabalho após a maternidade
Ao se tornar mãe , é natural que surjam diversas preocupações e dúvidas , especialmente quando se trata da carreira profissional. Lidar com a insegurança ao retornar ao trabalho após a maternidade é um desafio enfrentado por muitas mulheres.
Apesar dos avanços na licença-maternidade e de políticas que visam à conciliação entre trabalho e família, ainda há uma pressão social sobre as mães que decidem retomar suas carreiras profissionais. A insegurança pode surgir devido a diversos fatores, como:
- Ambiente de trabalho hostil ou pouco receptivo às mães;
- Sentimento de culpa por deixar o filho aos cuidados de terceiros;
- Possíveis dificuldades na conciliação dos horários de trabalho com a rotina familiar;
- Medo de perder o vínculo afetivo com o filho;
- Insegurança em relação às próprias habilidades e capacidades profissionais;
Como lidar com essa insegurança?
Ao enfrentar a insegurança ao retornar ao trabalho após a maternidade, é importante buscar apoio tanto na esfera pessoal quanto profissional. Confira algumas dicas que podem ajudar nesse processo:
- Converse com outras mães que já passaram pela mesma situação: trocar experiências e ouvir relatos de outras mulheres que já enfrentaram a insegurança ao retornar ao trabalho pode trazer conforto e ajudar a encontrar soluções;
- Procure orientação profissional: um coach ou psicólogo especializado em carreira pode auxiliar no processo de transição e no fortalecimento da autoconfiança;
- Estabeleça uma rotina saudável: conciliar trabalho e maternidade não é tarefa fácil, por isso é importante estabelecer uma rotina que permita cuidar da família e das responsabilidades profissionais;
- Invista em capacitação: atualizar-se profissionalmente pode trazer mais segurança em relação ao retorno ao trabalho;
- Celebre as conquistas: reconheça e comemore suas conquistas, por menores que sejam. Valorize-se e reconheça suas habilidades e capacidades profissionais;
Conheça o Leda - a rede social para mães
O Leda é uma plataforma online criada para apoiar e conectar mães em sua jornada de maternidade. Com conteúdos exclusivos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento desenvolvidas por especialistas em maternidade, o Leda oferece um espaço seguro para as mães trocarem experiências, obterem orientação e aprenderem sobre diversos temas relacionados à maternidade, incluindo a volta ao trabalho .
Clique aqui para conhecer o Leda e descobrir como essa plataforma pode ajudar você a lidar com a insegurança ao retornar ao trabalho após a maternidade.
🤰 Natália F. Lima
Natália F. Lima é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!