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Lidando com o conflito entre maternidade e carreira
Lidando com o conflito entre maternidade e carreira
A maternidade é um momento de transformação na vida de uma mulher. É um período de grande alegria e amor, mas também de desafios e mudanças. Uma das questões que muitas mães enfrentam é o conflito entre a maternidade e a carreira profissional .
Após o nascimento do bebê, é comum que muitas mães se sintam divididas entre o desejo de continuar com o trabalho e a vontade de se dedicar integralmente aos cuidados do filho . Essa escolha pode gerar angústia e conflito emocional.
Equilibrando maternidade e carreira
Felizmente, existem maneiras de conciliar a maternidade com a carreira de forma satisfatória. É importante lembrar que não existe uma fórmula única e cada mãe encontrará o seu próprio equilíbrio. No entanto, algumas dicas podem ajudar nesse processo:
- Estabeleça prioridades: Reflita sobre o que é mais importante para você e defina quais são suas prioridades. Isso irá ajudar na tomada de decisões e na distribuição do seu tempo entre o trabalho e a maternidade.
- Organize sua rotina: Planeje seu dia, estabelecendo horários fixos para o trabalho e para os momentos dedicados aos cuidados com o bebê. Criar uma rotina pode ajudar a manter o equilíbrio e evitar a sensação de estar sempre correndo.
- Peça ajuda: Não tenha medo de pedir ajuda e delegar tarefas. Seja para o parceiro, familiares, amigos ou profissionais especializados, contar com o suporte de outras pessoas pode aliviar a sobrecarga e permitir que você tenha tempo para se dedicar tanto à maternidade quanto à carreira.
- Seja flexível: A flexibilidade é fundamental para conciliar maternidade e carreira. Esteja aberta a ajustar sua rotina quando necessário e encontrar soluções criativas para lidar com imprevistos.
- Cuide de si mesma: Não se esqueça de cuidar de si mesma. Reserve um tempo para relaxar, praticar atividades físicas e fazer coisas que te dão prazer. Cuidar do seu bem-estar físico e emocional é essencial para conseguir conciliar as demandas da maternidade e da carreira.
O apoio do Leda
O Leda é uma rede social para mães que oferece diversos recursos para auxiliar nessa jornada da maternidade. Com a plataforma, você terá acesso a conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade, além de poder interagir com outras mães, compartilhar experiências e encontrar apoio.
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🤰 Cristiane Farias
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