Blog Leda >> Mãe com filhos em diferentes fases da vida: como lidar com crianças resistentes à alimentação
Mãe com filhos em diferentes fases da vida: como lidar com crianças resistentes à alimentação
A maternidade é um período de constante aprendizado e adaptação. Para aquelas mães que têm filhos em diferentes fases da vida, a experiência pode ser ainda mais desafiadora. Um dos obstáculos comuns enfrentados por mães nessa situação é a resistência à alimentação por parte das crianças.
Se você é uma mãe com filhos em diferentes fases da vida e está lidando com a resistência à alimentação, saiba que você não está sozinha. Muitas mães enfrentam esse desafio, mas existem estratégias eficazes que podem ajudá-la a lidar com essa situação.
1. Ofereça uma variedade de alimentos
Uma forma de estimular o apetite das crianças é oferecer uma variedade de alimentos saudáveis. Experimente incluir diferentes cores e texturas nos pratos, incentivando-as a experimentar novos sabores.
2. Envolva as crianças no processo de preparação da refeição
Deixar as crianças participarem da preparação da refeição pode ser uma ótima estratégia para despertar o interesse delas pela comida. Peça ajuda na escolha dos ingredientes, no preparo dos pratos e na montagem da mesa.
3. Faça refeições em família
As refeições em família são momentos importantes para fortalecer os laços e ensinar hábitos saudáveis. Sentar-se à mesa juntos, conversar e compartilhar a comida pode influenciar positivamente as crianças a experimentarem novos alimentos.
4. Não force a criança a comer
É importante respeitar o apetite das crianças. Não force-as a comer se elas não estiverem com fome. O estímulo positivo e o exemplo dos pais são mais eficazes do que a pressão.
5. Procure ajuda de um profissional
Se a resistência à alimentação do seu filho persistir, é recomendável procurar a ajuda de um profissional, como um pediatra ou nutricionista. Eles podem avaliar a situação de forma personalizada e oferecer orientações específicas para o seu caso.
Conhecer o Leda pode ser uma ótima estratégia para encontrar mais dicas e orientações sobre como lidar com a resistência à alimentação. No Leda, você terá acesso a conteúdos em formato de podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade. Clique aqui para conhecer a plataforma e encontrar soluções para os desafios da maternidade!
🤰 Amanda Maria
Amanda Maria é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!