Blog Leda >> Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral
Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral
Conciliando maternidade e trabalho em período integral
É cada vez mais comum vermos mães que trabalham fora e precisam conciliar a maternidade com suas carreiras. Essa realidade pode trazer muitos desafios, mas também pode ser uma fonte de realização . Neste artigo, vamos abordar dicas e orientações para ajudar mães com filhos pequenos a conciliarem o trabalho em período integral.
Organização é a chave
Uma das principais dificuldades enfrentadas por mães que trabalham fora é a falta de tempo. Por isso, é fundamental ter uma rotina bem organizada e estabelecer prioridades. Faça um planejamento semanal e diário , incluindo as tarefas da casa, as atividades dos filhos e o trabalho. Tenha uma agenda onde possa anotar todos os compromissos e prazos, e busque não deixar tudo para a última hora.
Delegue tarefas
Não tente fazer tudo sozinha. Dividir as tarefas domésticas com o parceiro ou contratar uma pessoa para ajudar pode ser uma alternativa para liberar mais tempo para se dedicar aos filhos e ao trabalho. Além disso, envolva os filhos nas atividades da casa, de acordo com a idade de cada um, para que aprendam a ser responsáveis e também possam ajudar.
Valorize a qualidade do tempo
Muitas vezes, a culpa por não estar presente o tempo todo com os filhos pode atrapalhar o bem-estar emocional da mãe . Por isso, é importante valorizar a qualidade do tempo que você passa com eles. Mesmo que seja pouco tempo, procure estar realmente presente, seja nas brincadeiras, nas refeições em família ou nas conversas antes de dormir. Lembre-se de que o importante é a qualidade e não a quantidade do tempo.
Busque apoio
Não tenha medo de pedir ajuda e buscar apoio de outras mães que vivem a mesma realidade. O Leda é uma rede social voltada para mães que trabalham fora e oferece podcasts, trilhas de conhecimento e um blog com conteúdos especializados em maternidade real. Lá você encontrará dicas, histórias inspiradoras e orientações de especialistas para te ajudar a conciliar a maternidade com o trabalho em período integral. Clique aqui para conhecer a plataforma e encontrar o apoio que você precisa.
Cuidado com a autocobrança
Por fim, é importante lembrar que ninguém é perfeito e que é normal cometer erros e sentir-se cansada em alguns momentos. Não se cobre demais e não tente ser supermãe o tempo todo. A maternidade real é cheia de desafios e dificuldades, mas também de amor e aprendizado. Valorize-se e lembre-se de que você está fazendo o melhor que pode.
🤰 Isabella Ferreira
Isabella Ferreira é usuária do Leda!
Faça como ela e compartilhe seu conhecimento útil com outras mães.
Faça sua conta gratuita no Leda! Clique aqui!