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Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral
Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral
Trabalhar em período integral já é um desafio por si só. Agora, adicione à equação a responsabilidade de cuidar de filhos pequenos. Parece impossível, não é mesmo? Mas acredite, é totalmente viável conciliar trabalho e maternidade em período integral.
Estabeleça prioridades e seja organizada
Para ser uma mãe com filhos pequenos e trabalhar em período integral, você precisa estabelecer suas prioridades e ser extremamente organizada. Comece definindo quais são as atividades mais importantes tanto no trabalho quanto em casa. Liste as tarefas do dia e siga um cronograma.
Ter um planejamento claro ajuda a evitar imprevistos e garante que você consiga cumprir todos os compromissos sem se sentir sobrecarregada.
Peça ajuda
Não tenha medo de pedir ajuda. Lembre-se de que você não precisa fazer tudo sozinha. Conte com o apoio do seu parceiro, familiares ou amigos próximos. Se necessário, contrate uma babá ou uma ajuda doméstica para auxiliar nas tarefas de casa e nos cuidados com as crianças.
Dividir as responsabilidades é fundamental para que você consiga conciliar trabalho, maternidade e vida pessoal de forma equilibrada.
Utilize a tecnologia a seu favor
A tecnologia pode ser uma grande aliada na conciliação entre trabalho e maternidade . Utilize aplicativos de gerenciamento de tempo para organizar suas tarefas e lembretes. Acesse plataformas como o Leda, que oferece conteúdo especializado em maternidade e ferramentas para ajudar mães que trabalham em período integral.
No Leda, você encontrará trilhas de conhecimento criadas por especialistas em maternidade, podcasts sobre diversos temas relacionados à maternidade e uma rede social para trocar experiências e dicas com outras mães.
Valorize o tempo de qualidade com os filhos
Se você trabalha em período integral, é natural que tenha menos tempo disponível para estar com seus filhos. No entanto, é importante valorizar o tempo de qualidade que você tem ao lado deles. Quando estiver com os pequenos, esteja presente de corpo e alma. Dedique-se inteiramente a eles, aproveite cada momento juntos e crie memórias especiais.
Lembre-se que a qualidade do tempo que você passa com seus filhos é mais importante do que a quantidade de horas que você está disponível.
Não se cobre tanto
Por fim, lembre-se de não se cobrar tanto e não buscar a perfeição. ser mãe e trabalhar em período integral é uma jornada desafiadora, e é normal que surjam momentos de cansaço e estresse. Não se sinta culpada por sentir-se sobrecarregada ou por não conseguir fazer tudo.
Aceite suas limitações, seja gentil consigo mesma e celebre suas conquistas diárias. Você está fazendo o seu melhor e seus filhos sabem disso.
Conquistar um equilíbrio entre trabalho e maternidade em período integral não é uma tarefa fácil, mas é possível. Com dedicação , organização e o suporte certo, você encontrará o caminho para conciliar essas duas áreas tão importantes da sua vida.
Conheça o Leda e descubra como essa plataforma pode te ajudar nessa jornada.
🤰 Carolina Gonçalves
Carolina Gonçalves é usuária do Leda!
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