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Mãe com filhos pequenos e trabalho em período integral
A maternidade é um período transformador na vida de uma mulher. Cuidar de um filho é uma tarefa que exige dedicação, energia e tempo. E quando a mãe tem um emprego em período integral, conciliar as responsabilidades profissionais com os cuidados com os filhos pode parecer uma missão impossível.
Mas, acredite, é possível ser uma mãe presente, dedicada e bem-sucedida profissionalmente. Neste artigo, vamos compartilhar algumas dicas e histórias de mães que conseguem conciliar o trabalho em período integral com a maternidade de filhos pequenos.
Organize a sua rotina
Uma das chaves para conciliar a vida profissional e os cuidados com os filhos é a organização. Crie uma rotina bem estruturada, com horários definidos para atividades como trabalho, cuidados pessoais, tempo com os filhos e lazer. Planeje-se com antecedência para evitar imprevistos e conseguir cumprir todos os compromissos.
Use ferramentas como agendas e aplicativos de gerenciamento de tempo para ajudar a controlar as atividades do dia a dia. Assim, você consegue visualizar os seus compromissos e gerenciar melhor o seu tempo.
Peça ajuda
Ninguém consegue fazer tudo sozinho. Se você tem um emprego em período integral e filhos pequenos, é importante contar com ajuda. Converse com o seu parceiro(a), familiares ou amigos próximos e divida as responsabilidades.
Ajuda com as tarefas domésticas, cuidados com os filhos, idas à escola, consultas médicas, entre outras atividades, pode facilitar muito a sua rotina e permitir que você tenha mais tempo e energia para se dedicar ao trabalho e aos seus filhos.
Estabeleça limites
É muito comum que as mães que trabalham em período integral sintam-se culpadas por não estarem presente o tempo todo na vida dos filhos. Mas é essencial estabelecer limites e entender que qualidade é mais importante do que quantidade.
Quando estiver com os seus filhos, procure estar presente de corpo e alma. Desligue-se do trabalho e das preocupações profissionais e dedique-se totalmente aos seus filhos. Aproveite cada minuto ao lado deles e crie momentos especiais.
Conheça o Leda
O Leda é uma rede social criada especialmente para mães que desejam conciliar o trabalho em período integral com a maternidade . Na plataforma, você terá acesso a podcasts e trilhas de conhecimento criados por especialistas em maternidade , além de um blog com conteúdos relevantes sobre carreira e maternidade. Clique aqui para conhecer!
Na comunidade do Leda, você poderá encontrar outras mães que enfrentam os mesmos desafios e compartilhar experiências. Além disso, poderá receber orientações e dicas de especialistas para ajudar a conciliar a vida profissional e a maternidade de forma equilibrada.
Se você é mãe e tem um emprego em período integral, saiba que é possível conciliar as duas coisas com sucesso. Aplique as dicas deste artigo em sua rotina e encontre um equilíbrio entre carreira e maternidade . E não se esqueça de contar com o apoio do Leda para te ajudar nesta jornada!
🤰 Cristiane Oliveira
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